A continuación se muestra la composición de los alimentos (Aceituna, media, sin piedra, en aceite, verde / negro - peso 100 g) por fuente de energía, calorías y proteínas, carbohidratos, grasas, azúcar y sal. Véase también la composición exacta de los alimentos.
| Energía | 190,73 kcal 798,66 kJ | % de energía |
| Grasa | 20,00 g | 98 % |
| Carbohidrato | 0,00 g | 0 % |
| Proteína | 1,38 g | 2 % |
| Azúcar | 0,00 g | |
| Grasa saturada | 2,83 g | |
| Sal | 6115,20 mg |
| Todos los factores nutricionales | Cantidad |
|---|---|
| alcohol | 0,00 g |
| almidón, total | 0,00 g |
| azúcares totales | 0,00 g |
| calcio | 61,00 mg |
| carbohidratos disponibles | 0,00 g |
| carotenoides totales | 807,80 ug |
| colesterol (gc) | 0,00 mg |
| energía calculada | 798,66 kJ |
| equivalentes de la actividad del retinol de la vitamina a | 23,63 ug |
| equivalentes de niacina, total | 0,43 mg |
| esteroles, total | 34,00 mg |
| fibra total | 4,40 g |
| fibra, insoluble en agua | 2,59 g |
| folato, total | 0,00 ug |
| fructosa | 0,00 g |
| fósforo | 17,00 mg |
| glucosa | 0,00 g |
| grasa total | 20,00 g |
| hierro total | 1,00 mg |
| lactosa | 0,00 g |
| magnesio | 22,00 mg |
| maltosa | 0,00 g |
| niacina, preformada (ácido nicotínico + nicotinamida) | 0,00 mg |
| polisacáridos, no celulósicos, solubles en agua | 0,30 g |
| potasio | 91,00 mg |
| proteína total | 1,38 g |
| riboflavina | 0,00 mg |
| sacarosa | 0,00 g |
| sal | 6115,20 mg |
| selenio total | 1,13 ug |
| sodio | 2400,00 mg |
| tiamina (vitamina b1) | 0,00 mg |
| triptófano | 26,00 mg |
| vitamina b-12 (cobalamina) | 0,00 ug |
| vitamina c (ácido ascórbico) | 0,00 mg |
| vitamina d | 0,00 ug |
| vitamina e alfatocopferol | 1,65 mg |
| vitamina k, total | 1,40 ug |
| vitamina piridoxina (clorhidrato) | 0,01 mg |
| zinc | 0,22 mg |
| ácido graso 18: 2 cis, cis n - 6 (ácido linoleico) | 1089,27 mg |
| ácido graso 18: 3 n-3 (ácido alfa-linolénico) | 160,59 mg |
| ácido graso 20: 5 n - 3 (epa) | 0,00 mg |
| ácido graso 22: 6 n - 3 (dha) | 0,00 mg |
| ácidos grasos saturados totales | 2,83 g |
| ácidos grasos totales | 18,15 g |
| ácidos grasos, monoinsaturados totales cis | 14,07 g |
| ácidos grasos, poliinsaturados n-3 totales | 0,16 g |
| ácidos grasos, poliinsaturados n-6 totales | 1,09 g |
| ácidos grasos, poliinsaturados totales | 1,25 g |
| ácidos grasos, trans | 0,00 g |