A continuación se muestra la composición de los alimentos (Aguacate quesadilla - peso 100 g) por fuente de energía, calorías y proteínas, carbohidratos, grasas, azúcar y sal. Véase también la composición exacta de los alimentos.
| Energía | 781,87 kJ 186,66 kcal |
| Grasa | 9,24 g |
| Carbohidrato | 18,32 g |
| Proteína | 6,09 g |
| Azúcar | 1,63 g |
| Grasa saturada | 2,61 g |
| Sal | 760,09 mg |
| Todos los factores nutricionales | Cantidad |
|---|---|
| alcohol | 0,00 g |
| alcoholes de azúcar | 0,00 g |
| almidón, total | 16,69 g |
| azúcares totales | 1,63 g |
| calcio | 147,78 mg |
| carbohidratos disponibles | 18,32 g |
| carotenoides totales | 1313,00 ug |
| colesterol (gc) | 7,18 mg |
| energía calculada | 781,87 kJ |
| equivalentes de la actividad del retinol de la vitamina a | 52,44 ug |
| equivalentes de niacina, total | 1,77 mg |
| esteroles, total | 41,67 mg |
| fibra total | 2,49 g |
| fibra, insoluble en agua | 1,03 g |
| folato, total | 10,19 ug |
| fructosa | 0,64 g |
| fósforo | 127,60 mg |
| galactosa | 0,02 g |
| glucosa | 0,53 g |
| grasa total | 9,24 g |
| hierro total | 0,47 mg |
| lactosa | 0,03 g |
| magnesio | 18,47 mg |
| maltosa | 0,20 g |
| niacina, preformada (ácido nicotínico + nicotinamida) | 0,61 mg |
| polisacáridos, no celulósicos, solubles en agua | 0,56 g |
| potasio | 197,67 mg |
| proteína total | 6,09 g |
| riboflavina | 0,09 mg |
| sacarosa | 0,21 g |
| sal | 760,09 mg |
| selenio total | 4,93 ug |
| sodio | 298,31 mg |
| tiamina (vitamina b1) | 0,04 mg |
| triptófano | 79,00 mg |
| vitamina b-12 (cobalamina) | 0,21 ug |
| vitamina c (ácido ascórbico) | 4,67 mg |
| vitamina d | 0,17 ug |
| vitamina e alfatocopferol | 1,26 mg |
| vitamina k, total | 13,47 ug |
| vitamina piridoxina (clorhidrato) | 0,14 mg |
| yoduro (yodo) | 18,58 ug |
| zinc | 0,70 mg |
| ácido graso 18: 2 cis, cis n - 6 (ácido linoleico) | 1066,73 mg |
| ácido graso 18: 3 n-3 (ácido alfa-linolénico) | 275,34 mg |
| ácido graso 20: 5 n - 3 (epa) | 0,00 mg |
| ácido graso 22: 6 n - 3 (dha) | 0,00 mg |
| ácidos grasos saturados totales | 2,61 g |
| ácidos grasos totales | 8,39 g |
| ácidos grasos, monoinsaturados totales cis | 4,31 g |
| ácidos grasos, poliinsaturados n-3 totales | 0,28 g |
| ácidos grasos, poliinsaturados n-6 totales | 1,07 g |
| ácidos grasos, poliinsaturados totales | 1,37 g |
| ácidos grasos, trans | 0,09 g |
| ácidos orgánicos totales | 0,38 g |
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