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Arenque báltico, filete - calorías

g

100 g contiene 143,64 kcal

A continuación se muestra la composición de los alimentos (Arenque báltico, filete - peso 100 g) por fuente de energía, calorías y proteínas, carbohidratos, grasas, azúcar y sal. Véase también la composición exacta de los alimentos.

Energía601,30 kJ
143,64 kcal
Grasa8,90 g
Carbohidrato0,00 g
Proteína16,00 g
Azúcar0,00 g
Grasa saturada1,98 g
Sal157,72 mg
Todos los factores nutricionalesCantidad
alcohol0,00 g
alcoholes de azúcar0,00 g
almidón, total0,00 g
azúcares totales0,00 g
calcio87,40 mg
carbohidratos disponibles0,00 g
carotenoides totales0,00 ug
colesterol (gc)88,55 mg
energía calculada601,30 kJ
equivalentes de la actividad del retinol de la vitamina a9,20 ug
equivalentes de niacina, total7,44 mg
esteroles, total0,00 mg
fibra total0,00 g
fibra, insoluble en agua0,00 g
folato, total15,49 ug
fructosa0,00 g
fósforo200,00 mg
galactosa0,00 g
glucosa0,00 g
grasa total8,90 g
hierro total0,81 mg
lactosa0,00 g
magnesio28,20 mg
maltosa0,00 g
niacina, preformada (ácido nicotínico + nicotinamida)4,10 mg
polisacáridos, no celulósicos, solubles en agua0,00 g
potasio390,40 mg
proteína total16,00 g
riboflavina0,21 mg
sacarosa0,00 g
sal157,72 mg
selenio total31,15 ug
sodio61,90 mg
tiamina (vitamina b1)0,01 mg
triptófano200,00 mg
vitamina b-12 (cobalamina)14,95 ug
vitamina c (ácido ascórbico)0,00 mg
vitamina d17,89 ug
vitamina e alfatocopferol2,27 mg
vitamina k, total0,23 ug
vitamina piridoxina (clorhidrato)0,25 mg
yoduro (yodo)60,27 ug
zinc2,40 mg
ácido graso 18: 2 cis, cis n - 6 (ácido linoleico)472,00 mg
ácido graso 18: 3 n-3 (ácido alfa-linolénico)174,00 mg
ácido graso 20: 5 n - 3 (epa)413,00 mg
ácido graso 22: 6 n - 3 (dha)586,00 mg
ácidos grasos saturados totales1,98 g
ácidos grasos totales8,09 g
ácidos grasos, monoinsaturados totales cis2,57 g
ácidos grasos, poliinsaturados n-3 totales2,39 g
ácidos grasos, poliinsaturados n-6 totales0,89 g
ácidos grasos, poliinsaturados totales3,37 g
ácidos grasos, trans0,00 g
ácidos orgánicos totales0,00 g
La fuente de información alimentaria es Fineli. Tenga en cuenta que puede haber errores en la información y debe hacer interpretaciones y conclusiones bajo su propio riesgo. Las personas con dietas especiales deben hablar de cambiar su dieta con un médico a cargo.
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