A continuación se muestra la composición de los alimentos (Bagel, leche dulce y baja en grasa - peso 100 g) por fuente de energía, calorías y proteínas, carbohidratos, grasas, azúcar y sal. Véase también la composición exacta de los alimentos.
| Energía | 360,42 kcal 1508,75 kJ | % de energía |
| Grasa | 14,31 g | 36 % |
| Carbohidrato | 48,82 g | 55 % |
| Proteína | 7,86 g | 8 % |
| Azúcar | 15,65 g | |
| Grasa saturada | 6,90 g | |
| Sal | 1765,11 mg |
| Todos los factores nutricionales | Cantidad |
|---|---|
| alcohol | 0,00 g |
| alcoholes de azúcar | 0,00 g |
| almidón, total | 33,18 g |
| azúcares totales | 15,65 g |
| calcio | 32,05 mg |
| carbohidratos disponibles | 48,82 g |
| carotenoides totales | 122,10 ug |
| colesterol (gc) | 58,71 mg |
| energía calculada | 1508,75 kJ |
| equivalentes de la actividad del retinol de la vitamina a | 152,42 ug |
| equivalentes de niacina, total | 2,37 mg |
| esteroles, total | 40,19 mg |
| fibra total | 1,94 g |
| fibra, insoluble en agua | 1,46 g |
| folato, total | 61,59 ug |
| fructosa | 0,02 g |
| fósforo | 108,00 mg |
| galactosa | 0,00 g |
| glucosa | 0,06 g |
| grasa total | 14,31 g |
| hierro total | 0,77 mg |
| lactosa | 0,52 g |
| magnesio | 18,17 mg |
| maltosa | 0,41 g |
| niacina, preformada (ácido nicotínico + nicotinamida) | 1,06 mg |
| polisacáridos, no celulósicos, solubles en agua | 0,49 g |
| potasio | 136,23 mg |
| proteína total | 7,86 g |
| riboflavina | 0,18 mg |
| sacarosa | 14,64 g |
| sal | 1765,11 mg |
| selenio total | 8,94 ug |
| sodio | 692,74 mg |
| tiamina (vitamina b1) | 0,07 mg |
| triptófano | 94,60 mg |
| vitamina b-12 (cobalamina) | 0,29 ug |
| vitamina c (ácido ascórbico) | 0,07 mg |
| vitamina d | 0,95 ug |
| vitamina e alfatocopferol | 1,16 mg |
| vitamina k, total | 6,65 ug |
| vitamina piridoxina (clorhidrato) | 0,09 mg |
| yoduro (yodo) | 50,26 ug |
| zinc | 0,81 mg |
| ácido graso 18: 2 cis, cis n - 6 (ácido linoleico) | 1260,51 mg |
| ácido graso 18: 3 n-3 (ácido alfa-linolénico) | 234,46 mg |
| ácido graso 20: 5 n - 3 (epa) | 0,00 mg |
| ácido graso 22: 6 n - 3 (dha) | 12,82 mg |
| ácidos grasos saturados totales | 6,90 g |
| ácidos grasos totales | 13,22 g |
| ácidos grasos, monoinsaturados totales cis | 4,18 g |
| ácidos grasos, poliinsaturados n-3 totales | 0,25 g |
| ácidos grasos, poliinsaturados n-6 totales | 1,30 g |
| ácidos grasos, poliinsaturados totales | 1,62 g |
| ácidos grasos, trans | 0,17 g |
| ácidos orgánicos totales | 0,02 g |