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Berenjena ensalada de garbanzos, aderezo de yogur - calorías

g

100 g contiene 100,86 kcal

A continuación se muestra la composición de los alimentos (Berenjena ensalada de garbanzos, aderezo de yogur - peso 100 g) por fuente de energía, calorías y proteínas, carbohidratos, grasas, azúcar y sal. Véase también la composición exacta de los alimentos.

Energía422,44 kJ
100,86 kcal
Grasa7,40 g
Carbohidrato5,47 g
Proteína2,07 g
Azúcar2,62 g
Grasa saturada0,65 g
Sal346,80 mg
Todos los factores nutricionalesCantidad
alcohol0,00 g
alcoholes de azúcar0,00 g
almidón, total2,85 g
azúcares totales2,62 g
calcio29,94 mg
carbohidratos disponibles5,47 g
carotenoides totales1590,20 ug
colesterol (gc)1,17 mg
energía calculada422,44 kJ
equivalentes de la actividad del retinol de la vitamina a28,93 ug
equivalentes de niacina, total0,94 mg
esteroles, total59,17 mg
fibra total2,07 g
fibra, insoluble en agua1,18 g
folato, total38,42 ug
fructosa1,10 g
fósforo54,00 mg
galactosa0,00 g
glucosa0,84 g
grasa total7,40 g
hierro total0,70 mg
lactosa0,42 g
magnesio17,09 mg
maltosa0,00 g
niacina, preformada (ácido nicotínico + nicotinamida)0,59 mg
polisacáridos, no celulósicos, solubles en agua0,46 g
potasio220,92 mg
proteína total2,07 g
riboflavina0,05 mg
sacarosa0,25 g
sal346,80 mg
selenio total1,36 ug
sodio136,10 mg
tiamina (vitamina b1)0,05 mg
triptófano26,40 mg
vitamina b-12 (cobalamina)0,04 ug
vitamina c (ácido ascórbico)7,11 mg
vitamina d0,00 ug
vitamina e alfatocopferol1,75 mg
vitamina k, total18,59 ug
vitamina piridoxina (clorhidrato)0,09 mg
yoduro (yodo)10,09 ug
zinc0,33 mg
ácido graso 18: 2 cis, cis n - 6 (ácido linoleico)1855,23 mg
ácido graso 18: 3 n-3 (ácido alfa-linolénico)679,03 mg
ácido graso 20: 5 n - 3 (epa)0,00 mg
ácido graso 22: 6 n - 3 (dha)0,00 mg
ácidos grasos saturados totales0,65 g
ácidos grasos totales7,11 g
ácidos grasos, monoinsaturados totales cis3,90 g
ácidos grasos, poliinsaturados n-3 totales0,68 g
ácidos grasos, poliinsaturados n-6 totales1,86 g
ácidos grasos, poliinsaturados totales2,55 g
ácidos grasos, trans0,00 g
ácidos orgánicos totales0,32 g
La fuente alimentaria es la base de datos Fineli del Instituto Finlandés de Salud y Bienestar. Tenga en cuenta que puede haber errores en la información y debe hacer interpretaciones y conclusiones bajo su propio riesgo. Las personas con dietas especiales deben hablar de cambiar su dieta con un médico a cargo.
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