A continuación se muestra la composición de los alimentos (Berry batido con helado - peso 100 g) por fuente de energía, calorías y proteínas, carbohidratos, grasas, azúcar y sal. Véase también la composición exacta de los alimentos.
| Energía | 78,87 kcal 330,75 kJ | % de energía |
| Grasa | 3,03 g | 40 % |
| Carbohidrato | 8,70 g | 48 % |
| Proteína | 2,75 g | 12 % |
| Azúcar | 8,70 g | |
| Grasa saturada | 1,55 g | |
| Sal | 104,71 mg |
| Todos los factores nutricionales | Cantidad |
|---|---|
| alcohol | 0,00 g |
| alcoholes de azúcar | 0,00 g |
| almidón, total | 0,00 g |
| azúcares totales | 8,70 g |
| calcio | 114,38 mg |
| carbohidratos disponibles | 8,70 g |
| carotenoides totales | 57,00 ug |
| colesterol (gc) | 9,40 mg |
| energía calculada | 330,75 kJ |
| equivalentes de la actividad del retinol de la vitamina a | 17,76 ug |
| equivalentes de niacina, total | 0,87 mg |
| esteroles, total | 5,16 mg |
| fibra total | 1,00 g |
| fibra, insoluble en agua | 0,69 g |
| folato, total | 8,86 ug |
| fructosa | 0,89 g |
| fósforo | 69,80 mg |
| galactosa | 1,07 g |
| glucosa | 1,96 g |
| grasa total | 3,03 g |
| hierro total | 0,31 mg |
| lactosa | 1,64 g |
| magnesio | 13,48 mg |
| maltosa | 0,00 g |
| niacina, preformada (ácido nicotínico + nicotinamida) | 0,20 mg |
| polisacáridos, no celulósicos, solubles en agua | 0,31 g |
| potasio | 207,33 mg |
| proteína total | 2,75 g |
| riboflavina | 0,17 mg |
| sacarosa | 3,14 g |
| sal | 104,71 mg |
| selenio total | 2,17 ug |
| sodio | 41,10 mg |
| tiamina (vitamina b1) | 0,04 mg |
| triptófano | 39,90 mg |
| vitamina b-12 (cobalamina) | 0,21 ug |
| vitamina c (ácido ascórbico) | 13,21 mg |
| vitamina d | 0,02 ug |
| vitamina e alfatocopferol | 0,39 mg |
| vitamina k, total | 3,58 ug |
| vitamina piridoxina (clorhidrato) | 0,07 mg |
| yoduro (yodo) | 11,48 ug |
| zinc | 0,47 mg |
| ácido graso 18: 2 cis, cis n - 6 (ácido linoleico) | 52,26 mg |
| ácido graso 18: 3 n-3 (ácido alfa-linolénico) | 30,66 mg |
| ácido graso 20: 5 n - 3 (epa) | 0,00 mg |
| ácido graso 22: 6 n - 3 (dha) | 0,00 mg |
| ácidos grasos saturados totales | 1,55 g |
| ácidos grasos totales | 2,31 g |
| ácidos grasos, monoinsaturados totales cis | 0,60 g |
| ácidos grasos, poliinsaturados n-3 totales | 0,03 g |
| ácidos grasos, poliinsaturados n-6 totales | 0,06 g |
| ácidos grasos, poliinsaturados totales | 0,10 g |
| ácidos grasos, trans | 0,05 g |
| ácidos orgánicos totales | 1,24 g |