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Brotes de soja y brotes de alfalfa, promedio - calorías

g

100 g contiene 35,85 kcal

A continuación se muestra la composición de los alimentos (Brotes de soja y brotes de alfalfa, promedio - peso 100 g) por fuente de energía, calorías y proteínas, carbohidratos, grasas, azúcar y sal. Véase también la composición exacta de los alimentos.

Energía150,10 kJ
35,85 kcal
Grasa0,70 g
Carbohidrato2,60 g
Proteína4,00 g
Azúcar0,80 g
Grasa saturada0,10 g
Sal15,29 mg
Todos los factores nutricionalesCantidad
alcohol0,00 g
alcoholes de azúcar0,00 g
almidón, total1,80 g
azúcares totales0,80 g
calcio20,00 mg
carbohidratos disponibles2,60 g
carotenoides totales38,00 ug
colesterol (gc)0,00 mg
energía calculada150,10 kJ
equivalentes de la actividad del retinol de la vitamina a3,15 ug
equivalentes de niacina, total1,12 mg
esteroles, total19,80 mg
fibra total1,50 g
fibra, insoluble en agua1,00 g
folato, total48,50 ug
fructosa0,00 g
fósforo62,00 mg
glucosa0,00 g
grasa total0,70 g
hierro total1,60 mg
lactosa0,00 g
magnesio27,00 mg
maltosa0,00 g
niacina, preformada (ácido nicotínico + nicotinamida)0,50 mg
polisacáridos, no celulósicos, solubles en agua0,60 g
potasio79,00 mg
proteína total4,00 g
riboflavina0,19 mg
sacarosa0,00 g
sal15,29 mg
selenio total1,00 ug
sodio6,00 mg
tiamina (vitamina b1)0,20 mg
triptófano37,00 mg
vitamina b-12 (cobalamina)0,00 ug
vitamina c (ácido ascórbico)32,10 mg
vitamina d0,00 ug
vitamina e alfatocopferol0,06 mg
vitamina k, total147,00 ug
vitamina piridoxina (clorhidrato)0,06 mg
yoduro (yodo)0,00 ug
zinc0,90 mg
ácido graso 18: 2 cis, cis n - 6 (ácido linoleico)138,00 mg
ácido graso 18: 3 n-3 (ácido alfa-linolénico)95,50 mg
ácido graso 20: 5 n - 3 (epa)0,00 mg
ácido graso 22: 6 n - 3 (dha)0,00 mg
ácidos grasos saturados totales0,10 g
ácidos grasos totales0,60 g
ácidos grasos, monoinsaturados totales cis0,10 g
ácidos grasos, poliinsaturados n-3 totales0,10 g
ácidos grasos, poliinsaturados n-6 totales0,14 g
ácidos grasos, poliinsaturados totales0,40 g
ácidos grasos, trans0,00 g
ácidos orgánicos totales0,00 g
La fuente de información alimentaria es Fineli. Tenga en cuenta que puede haber errores en la información y debe hacer interpretaciones y conclusiones bajo su propio riesgo. Las personas con dietas especiales deben hablar de cambiar su dieta con un médico a cargo.
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