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Ensalada de atún con patata, sin aderezo - calorías

g

100 g contiene 94,89 kcal

A continuación se muestra la composición de los alimentos (Ensalada de atún con patata, sin aderezo - peso 100 g) por fuente de energía, calorías y proteínas, carbohidratos, grasas, azúcar y sal. Véase también la composición exacta de los alimentos.

Energía397,98 kJ
94,89 kcal
Grasa3,50 g
Carbohidrato5,90 g
Proteína9,21 g
Azúcar2,03 g
Grasa saturada0,67 g
Sal321,84 mg
Todos los factores nutricionalesCantidad
alcohol0,00 g
alcoholes de azúcar0,00 g
almidón, total3,86 g
azúcares totales2,03 g
calcio21,78 mg
carbohidratos disponibles5,90 g
carotenoides totales1292,10 ug
colesterol (gc)60,02 mg
energía calculada397,98 kJ
equivalentes de la actividad del retinol de la vitamina a67,68 ug
equivalentes de niacina, total6,03 mg
esteroles, total10,60 mg
fibra total1,10 g
fibra, insoluble en agua0,85 g
folato, total30,33 ug
fructosa0,72 g
fósforo132,50 mg
galactosa0,00 g
glucosa0,51 g
grasa total3,50 g
hierro total1,84 mg
lactosa0,00 g
magnesio25,37 mg
maltosa0,01 g
niacina, preformada (ácido nicotínico + nicotinamida)4,25 mg
polisacáridos, no celulósicos, solubles en agua0,34 g
potasio316,65 mg
proteína total9,21 g
riboflavina0,10 mg
sacarosa0,79 g
sal321,84 mg
selenio total14,27 ug
sodio126,31 mg
tiamina (vitamina b1)0,10 mg
triptófano109,40 mg
vitamina b-12 (cobalamina)1,47 ug
vitamina c (ácido ascórbico)26,91 mg
vitamina d0,68 ug
vitamina e alfatocopferol0,78 mg
vitamina k, total15,26 ug
vitamina piridoxina (clorhidrato)0,24 mg
yoduro (yodo)9,57 ug
zinc0,93 mg
ácido graso 18: 2 cis, cis n - 6 (ácido linoleico)1073,73 mg
ácido graso 18: 3 n-3 (ácido alfa-linolénico)131,90 mg
ácido graso 20: 5 n - 3 (epa)5,28 mg
ácido graso 22: 6 n - 3 (dha)57,45 mg
ácidos grasos saturados totales0,67 g
ácidos grasos totales2,98 g
ácidos grasos, monoinsaturados totales cis0,94 g
ácidos grasos, poliinsaturados n-3 totales0,19 g
ácidos grasos, poliinsaturados n-6 totales1,10 g
ácidos grasos, poliinsaturados totales1,30 g
ácidos grasos, trans0,00 g
ácidos orgánicos totales0,22 g
La fuente de información alimentaria es Fineli. Tenga en cuenta que puede haber errores en la información y debe hacer interpretaciones y conclusiones bajo su propio riesgo. Las personas con dietas especiales deben hablar de cambiar su dieta con un médico a cargo.
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