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Estofado parsnip - calorías

g

100 g contiene 78,15 kcal

A continuación se muestra la composición de los alimentos (Estofado parsnip - peso 100 g) por fuente de energía, calorías y proteínas, carbohidratos, grasas, azúcar y sal. Véase también la composición exacta de los alimentos.

Energía327,29 kJ
78,15 kcal
Grasa2,69 g
Carbohidrato10,46 g
Proteína1,28 g
Azúcar4,54 g
Grasa saturada0,64 g
Sal551,09 mg
Todos los factores nutricionalesCantidad
alcohol0,00 g
alcoholes de azúcar0,00 g
almidón, total5,92 g
azúcares totales4,54 g
calcio57,47 mg
carbohidratos disponibles10,46 g
carotenoides totales121,50 ug
colesterol (gc)2,36 mg
energía calculada327,29 kJ
equivalentes de la actividad del retinol de la vitamina a13,35 ug
equivalentes de niacina, total0,75 mg
esteroles, total28,28 mg
fibra total2,96 g
fibra, insoluble en agua1,84 g
folato, total39,77 ug
fructosa0,32 g
fósforo79,50 mg
galactosa0,00 g
glucosa0,51 g
grasa total2,69 g
hierro total0,50 mg
lactosa1,00 g
magnesio21,72 mg
maltosa0,03 g
niacina, preformada (ácido nicotínico + nicotinamida)0,49 mg
polisacáridos, no celulósicos, solubles en agua1,09 g
potasio409,50 mg
proteína total1,28 g
riboflavina0,08 mg
sacarosa2,69 g
sal551,09 mg
selenio total1,13 ug
sodio216,28 mg
tiamina (vitamina b1)0,07 mg
triptófano26,40 mg
vitamina b-12 (cobalamina)0,07 ug
vitamina c (ácido ascórbico)9,08 mg
vitamina d0,31 ug
vitamina e alfatocopferol0,92 mg
vitamina k, total4,38 ug
vitamina piridoxina (clorhidrato)0,10 mg
yoduro (yodo)16,90 ug
zinc0,68 mg
ácido graso 18: 2 cis, cis n - 6 (ácido linoleico)451,24 mg
ácido graso 18: 3 n-3 (ácido alfa-linolénico)181,88 mg
ácido graso 20: 5 n - 3 (epa)0,00 mg
ácido graso 22: 6 n - 3 (dha)0,00 mg
ácidos grasos saturados totales0,64 g
ácidos grasos totales2,40 g
ácidos grasos, monoinsaturados totales cis1,09 g
ácidos grasos, poliinsaturados n-3 totales0,18 g
ácidos grasos, poliinsaturados n-6 totales0,45 g
ácidos grasos, poliinsaturados totales0,64 g
ácidos grasos, trans0,02 g
ácidos orgánicos totales0,34 g
La fuente de información alimentaria es Fineli. Tenga en cuenta que puede haber errores en la información y debe hacer interpretaciones y conclusiones bajo su propio riesgo. Las personas con dietas especiales deben hablar de cambiar su dieta con un médico a cargo.
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