A continuación se muestra la composición de los alimentos (Frijol, frijol adzuki, secado - peso 100 g) por fuente de energía, calorías y proteínas, carbohidratos, grasas, azúcar y sal. Véase también la composición exacta de los alimentos.
Energía | 292,07 kcal 1222,50 kJ | % de energía |
Grasa | 0,50 g | 0 % |
Carbohidrato | 45,70 g | 70 % |
Proteína | 19,90 g | 30 % |
Azúcar | 1,00 g | |
Grasa saturada | g | |
Sal | 12,74 mg |
Todos los factores nutricionales | Cantidad |
---|---|
alcohol | 0,00 g |
almidón, total | 44,70 g |
azúcares totales | 1,00 g |
calcio | 84,00 mg |
carbohidratos disponibles | 45,70 g |
carotenoides totales | 12,00 ug |
colesterol (gc) | 0,00 mg |
energía calculada | 1222,50 kJ |
equivalentes de la actividad del retinol de la vitamina a | 1,00 ug |
equivalentes de niacina, total | 5,81 mg |
esteroles, total | 76,00 mg |
fibra total | 11,10 g |
fibra, insoluble en agua | 8,50 g |
folato, total | 622,00 ug |
fructosa | 0,00 g |
fósforo | 380,00 mg |
glucosa | 0,10 g |
grasa total | 0,50 g |
hierro total | 4,20 mg |
lactosa | 0,00 g |
magnesio | 130,00 mg |
maltosa | 0,20 g |
niacina, preformada (ácido nicotínico + nicotinamida) | 2,60 mg |
polisacáridos, no celulósicos, solubles en agua | 2,60 g |
potasio | 1220,00 mg |
proteína total | 19,90 g |
riboflavina | 0,22 mg |
sacarosa | 0,70 g |
sal | 12,74 mg |
selenio total | 2,00 ug |
sodio | 5,00 mg |
tiamina (vitamina b1) | 0,45 mg |
triptófano | 192,00 mg |
vitamina b-12 (cobalamina) | 0,00 ug |
vitamina c (ácido ascórbico) | 0,00 mg |
vitamina d | 0,00 ug |
vitamina piridoxina (clorhidrato) | 0,35 mg |
zinc | 5,00 mg |