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Frijoles de soja, hervidos sin sal - calorías

g

100 g contiene 168,26 kcal

A continuación se muestra la composición de los alimentos (Frijoles de soja, hervidos sin sal - peso 100 g) por fuente de energía, calorías y proteínas, carbohidratos, grasas, azúcar y sal. Véase también la composición exacta de los alimentos.

Energía704,50 kJ
168,26 kcal
Grasa7,97 g
Carbohidrato4,64 g
Proteína16,14 g
Azúcar2,48 g
Grasa saturada1,28 g
Sal7,38 mg
Todos los factores nutricionalesCantidad
alcohol0,00 g
alcoholes de azúcar0,00 g
almidón, total2,16 g
azúcares totales2,48 g
calcio75,29 mg
carbohidratos disponibles4,64 g
carotenoides totales10,80 ug
colesterol (gc)0,00 mg
energía calculada704,50 kJ
equivalentes de la actividad del retinol de la vitamina a0,81 ug
equivalentes de niacina, total3,50 mg
esteroles, total55,71 mg
fibra total7,07 g
fibra, insoluble en agua4,19 g
folato, total116,56 ug
fructosa0,23 g
fósforo210,20 mg
galactosa0,00 g
glucosa0,09 g
grasa total7,97 g
hierro total3,78 mg
lactosa0,00 g
magnesio101,26 mg
maltosa0,00 g
niacina, preformada (ácido nicotínico + nicotinamida)0,99 mg
polisacáridos, no celulósicos, solubles en agua3,06 g
potasio778,54 mg
proteína total16,14 g
riboflavina0,11 mg
sacarosa2,16 g
sal7,38 mg
selenio total8,58 ug
sodio2,90 mg
tiamina (vitamina b1)0,37 mg
triptófano202,50 mg
vitamina b-12 (cobalamina)0,00 ug
vitamina c (ácido ascórbico)0,00 mg
vitamina d0,00 ug
vitamina e alfatocopferol0,38 mg
vitamina k, total21,15 ug
vitamina piridoxina (clorhidrato)0,21 mg
yoduro (yodo)2,70 ug
zinc0,45 mg
ácido graso 18: 2 cis, cis n - 6 (ácido linoleico)3060,15 mg
ácido graso 18: 3 n-3 (ácido alfa-linolénico)1080,05 mg
ácido graso 20: 5 n - 3 (epa)0,00 mg
ácido graso 22: 6 n - 3 (dha)0,00 mg
ácidos grasos saturados totales1,28 g
ácidos grasos totales5,98 g
ácidos grasos, monoinsaturados totales cis0,51 g
ácidos grasos, poliinsaturados n-3 totales1,08 g
ácidos grasos, poliinsaturados n-6 totales3,06 g
ácidos grasos, poliinsaturados totales4,14 g
ácidos grasos, trans0,00 g
ácidos orgánicos totales0,00 g
La fuente de información alimentaria es Fineli. Tenga en cuenta que puede haber errores en la información y debe hacer interpretaciones y conclusiones bajo su propio riesgo. Las personas con dietas especiales deben hablar de cambiar su dieta con un médico a cargo.
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