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Gachas de sémola, sémola de grano entero, leche - calorías

g

100 g contiene 78,63 kcal

A continuación se muestra la composición de los alimentos (Gachas de sémola, sémola de grano entero, leche - peso 100 g) por fuente de energía, calorías y proteínas, carbohidratos, grasas, azúcar y sal. Véase también la composición exacta de los alimentos.

Energía329,94 kJ
78,63 kcal
Grasa1,60 g
Carbohidrato11,40 g
Proteína4,09 g
Azúcar4,76 g
Grasa saturada1,05 g
Sal587,23 mg
Todos los factores nutricionalesCantidad
alcohol0,00 g
alcoholes de azúcar0,00 g
almidón, total6,64 g
azúcares totales4,76 g
calcio121,31 mg
carbohidratos disponibles11,40 g
carotenoides totales30,80 ug
colesterol (gc)6,27 mg
energía calculada329,94 kJ
equivalentes de la actividad del retinol de la vitamina a11,41 ug
equivalentes de niacina, total0,95 mg
esteroles, total6,79 mg
fibra total0,62 g
fibra, insoluble en agua0,51 g
folato, total6,22 ug
fructosa0,01 g
fósforo128,00 mg
galactosa0,00 g
glucosa0,01 g
grasa total1,60 g
hierro total0,19 mg
lactosa4,71 g
magnesio25,27 mg
maltosa0,00 g
niacina, preformada (ácido nicotínico + nicotinamida)0,21 mg
polisacáridos, no celulósicos, solubles en agua0,11 g
potasio191,21 mg
proteína total4,09 g
riboflavina0,16 mg
sacarosa0,03 g
sal587,23 mg
selenio total3,57 ug
sodio230,47 mg
tiamina (vitamina b1)0,03 mg
triptófano58,10 mg
vitamina b-12 (cobalamina)0,35 ug
vitamina c (ácido ascórbico)0,70 mg
vitamina d0,98 ug
vitamina e alfatocopferol0,05 mg
vitamina k, total0,62 ug
vitamina piridoxina (clorhidrato)0,10 mg
yoduro (yodo)26,35 ug
zinc0,81 mg
ácido graso 18: 2 cis, cis n - 6 (ácido linoleico)72,86 mg
ácido graso 18: 3 n-3 (ácido alfa-linolénico)8,06 mg
ácido graso 20: 5 n - 3 (epa)0,00 mg
ácido graso 22: 6 n - 3 (dha)0,00 mg
ácidos grasos saturados totales1,05 g
ácidos grasos totales1,52 g
ácidos grasos, monoinsaturados totales cis0,36 g
ácidos grasos, poliinsaturados n-3 totales0,01 g
ácidos grasos, poliinsaturados n-6 totales0,07 g
ácidos grasos, poliinsaturados totales0,09 g
ácidos grasos, trans0,02 g
ácidos orgánicos totales0,20 g
La fuente de información alimentaria es Fineli. Tenga en cuenta que puede haber errores en la información y debe hacer interpretaciones y conclusiones bajo su propio riesgo. Las personas con dietas especiales deben hablar de cambiar su dieta con un médico a cargo.
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