A continuación se muestra la composición de los alimentos (Galleta de sándwich de chocolate, promedio - peso 100 g) por fuente de energía, calorías y proteínas, carbohidratos, grasas, azúcar y sal. Véase también la composición exacta de los alimentos.
| Energía | 479,68 kcal 2007,53 kJ | % de energía |
| Grasa | 26,04 g | 49 % |
| Carbohidrato | 56,05 g | 47 % |
| Proteína | 4,35 g | 3 % |
| Azúcar | 36,80 g | |
| Grasa saturada | 11,33 g | |
| Sal | 902,52 mg |
| Todos los factores nutricionales | Cantidad |
|---|---|
| alcohol | 0,00 g |
| alcoholes de azúcar | 0,00 g |
| almidón, total | 19,24 g |
| azúcares totales | 36,80 g |
| calcio | 40,20 mg |
| carbohidratos disponibles | 56,05 g |
| carotenoides totales | 54,80 ug |
| colesterol (gc) | 1,01 mg |
| energía calculada | 2007,53 kJ |
| equivalentes de la actividad del retinol de la vitamina a | 0,56 ug |
| equivalentes de niacina, total | 1,08 mg |
| esteroles, total | 115,50 mg |
| fibra total | 2,16 g |
| fibra, insoluble en agua | 1,57 g |
| folato, total | 5,57 ug |
| fructosa | 0,05 g |
| fósforo | 81,30 mg |
| galactosa | 0,00 g |
| glucosa | 0,03 g |
| grasa total | 26,04 g |
| hierro total | 0,83 mg |
| lactosa | 2,73 g |
| magnesio | 32,32 mg |
| maltosa | 0,00 g |
| niacina, preformada (ácido nicotínico + nicotinamida) | 0,35 mg |
| polisacáridos, no celulósicos, solubles en agua | 0,53 g |
| potasio | 249,93 mg |
| proteína total | 4,35 g |
| riboflavina | 0,10 mg |
| sacarosa | 33,99 g |
| sal | 902,52 mg |
| selenio total | 2,69 ug |
| sodio | 354,21 mg |
| tiamina (vitamina b1) | 0,03 mg |
| triptófano | 50,50 mg |
| vitamina b-12 (cobalamina) | 0,07 ug |
| vitamina c (ácido ascórbico) | 0,12 mg |
| vitamina d | 0,00 ug |
| vitamina e alfatocopferol | 2,34 mg |
| vitamina k, total | 15,95 ug |
| vitamina piridoxina (clorhidrato) | 0,05 mg |
| yoduro (yodo) | 6,56 ug |
| zinc | 0,54 mg |
| ácido graso 18: 2 cis, cis n - 6 (ácido linoleico) | 2958,80 mg |
| ácido graso 18: 3 n-3 (ácido alfa-linolénico) | 742,29 mg |
| ácido graso 20: 5 n - 3 (epa) | 0,00 mg |
| ácido graso 22: 6 n - 3 (dha) | 0,00 mg |
| ácidos grasos saturados totales | 11,33 g |
| ácidos grasos totales | 25,06 g |
| ácidos grasos, monoinsaturados totales cis | 9,50 g |
| ácidos grasos, poliinsaturados n-3 totales | 0,74 g |
| ácidos grasos, poliinsaturados n-6 totales | 2,97 g |
| ácidos grasos, poliinsaturados totales | 3,73 g |
| ácidos grasos, trans | 0,50 g |
| ácidos orgánicos totales | 0,00 g |