A continuación se muestra la composición de los alimentos (Galleta digestiva de chocolate - peso 100 g) por fuente de energía, calorías y proteínas, carbohidratos, grasas, azúcar y sal. Véase también la composición exacta de los alimentos.
| Energía | 509,56 kcal 2132,81 kJ | % de energía |
| Grasa | 25,01 g | 45 % |
| Carbohidrato | 63,29 g | 50 % |
| Proteína | 6,48 g | 5 % |
| Azúcar | 28,10 g | |
| Grasa saturada | 7,71 g | |
| Sal | 122,14 mg |
| Todos los factores nutricionales | Cantidad |
|---|---|
| alcohol | 0,00 g |
| alcoholes de azúcar | 0,00 g |
| almidón, total | 35,19 g |
| azúcares totales | 28,10 g |
| calcio | 27,35 mg |
| carbohidratos disponibles | 63,29 g |
| carotenoides totales | 15,60 ug |
| colesterol (gc) | 0,94 mg |
| energía calculada | 2132,81 kJ |
| equivalentes de la actividad del retinol de la vitamina a | 0,21 ug |
| equivalentes de niacina, total | 1,79 mg |
| esteroles, total | 119,01 mg |
| fibra total | 2,71 g |
| fibra, insoluble en agua | 2,10 g |
| folato, total | 8,75 ug |
| fructosa | 0,25 g |
| fósforo | 93,80 mg |
| galactosa | 0,00 g |
| glucosa | 0,29 g |
| grasa total | 25,01 g |
| hierro total | 0,89 mg |
| lactosa | 0,55 g |
| magnesio | 31,99 mg |
| maltosa | 0,42 g |
| niacina, preformada (ácido nicotínico + nicotinamida) | 0,72 mg |
| polisacáridos, no celulósicos, solubles en agua | 0,60 g |
| potasio | 183,33 mg |
| proteína total | 6,48 g |
| riboflavina | 0,05 mg |
| sacarosa | 26,60 g |
| sal | 122,14 mg |
| selenio total | 5,13 ug |
| sodio | 47,94 mg |
| tiamina (vitamina b1) | 0,05 mg |
| triptófano | 75,40 mg |
| vitamina b-12 (cobalamina) | 0,02 ug |
| vitamina c (ácido ascórbico) | 0,04 mg |
| vitamina d | 0,00 ug |
| vitamina e alfatocopferol | 2,75 mg |
| vitamina k, total | 19,49 ug |
| vitamina piridoxina (clorhidrato) | 0,06 mg |
| yoduro (yodo) | 7,59 ug |
| zinc | 0,71 mg |
| ácido graso 18: 2 cis, cis n - 6 (ácido linoleico) | 3443,21 mg |
| ácido graso 18: 3 n-3 (ácido alfa-linolénico) | 1317,63 mg |
| ácido graso 20: 5 n - 3 (epa) | 0,00 mg |
| ácido graso 22: 6 n - 3 (dha) | 0,00 mg |
| ácidos grasos saturados totales | 7,71 g |
| ácidos grasos totales | 23,66 g |
| ácidos grasos, monoinsaturados totales cis | 11,19 g |
| ácidos grasos, poliinsaturados n-3 totales | 1,32 g |
| ácidos grasos, poliinsaturados n-6 totales | 3,44 g |
| ácidos grasos, poliinsaturados totales | 4,77 g |
| ácidos grasos, trans | 0,00 g |
| ácidos orgánicos totales | 0,00 g |