A continuación se muestra la composición de los alimentos (Gefilus kefir bebida, 2% de grasa, sin lactosa, 1 ug de vitamina d, probióticos - peso 100 g) por fuente de energía, calorías y proteínas, carbohidratos, grasas, azúcar y sal. Véase también la composición exacta de los alimentos.
| Energía | 65,01 kcal 272,81 kJ | % de energía |
| Grasa | 2,10 g | 31 % |
| Carbohidrato | 7,96 g | 48 % |
| Proteína | 3,32 g | 21 % |
| Azúcar | 7,25 g | |
| Grasa saturada | 1,35 g | |
| Sal | 165,78 mg |
| Todos los factores nutricionales | Cantidad |
|---|---|
| alcohol | 0,00 g |
| alcoholes de azúcar | 0,00 g |
| almidón, total | 0,71 g |
| azúcares totales | 7,25 g |
| calcio | 110,58 mg |
| carbohidratos disponibles | 7,96 g |
| carotenoides totales | 15,60 ug |
| colesterol (gc) | 7,23 mg |
| energía calculada | 272,81 kJ |
| equivalentes de la actividad del retinol de la vitamina a | 19,10 ug |
| equivalentes de niacina, total | 0,73 mg |
| esteroles, total | 0,76 mg |
| fibra total | 0,09 g |
| fibra, insoluble en agua | 0,07 g |
| folato, total | 4,80 ug |
| fructosa | 0,08 g |
| fósforo | 77,00 mg |
| galactosa | 1,42 g |
| glucosa | 1,49 g |
| grasa total | 2,10 g |
| hierro total | 0,07 mg |
| lactosa | 0,00 g |
| magnesio | 9,79 mg |
| maltosa | 0,00 g |
| niacina, preformada (ácido nicotínico + nicotinamida) | 0,10 mg |
| polisacáridos, no celulósicos, solubles en agua | 0,02 g |
| potasio | 136,25 mg |
| proteína total | 3,32 g |
| riboflavina | 0,18 mg |
| sacarosa | 4,26 g |
| sal | 165,78 mg |
| selenio total | 2,41 ug |
| sodio | 65,06 mg |
| tiamina (vitamina b1) | 0,03 mg |
| triptófano | 42,70 mg |
| vitamina b-12 (cobalamina) | 0,37 ug |
| vitamina c (ácido ascórbico) | 1,22 mg |
| vitamina d | 1,00 ug |
| vitamina e alfatocopferol | 0,08 mg |
| vitamina k, total | 0,68 ug |
| vitamina piridoxina (clorhidrato) | 0,04 mg |
| yoduro (yodo) | 12,39 ug |
| zinc | 0,37 mg |
| ácido graso 18: 2 cis, cis n - 6 (ácido linoleico) | 30,08 mg |
| ácido graso 18: 3 n-3 (ácido alfa-linolénico) | 8,67 mg |
| ácido graso 20: 5 n - 3 (epa) | 0,00 mg |
| ácido graso 22: 6 n - 3 (dha) | 0,00 mg |
| ácidos grasos saturados totales | 1,35 g |
| ácidos grasos totales | 1,90 g |
| ácidos grasos, monoinsaturados totales cis | 0,45 g |
| ácidos grasos, poliinsaturados n-3 totales | 0,01 g |
| ácidos grasos, poliinsaturados n-6 totales | 0,03 g |
| ácidos grasos, poliinsaturados totales | 0,05 g |
| ácidos grasos, trans | 0,05 g |
| ácidos orgánicos totales | 0,21 g |