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Granos de centeno, escamas de centeno, leche, sal - calorías

g

100 g contiene 65,25 kcal

A continuación se muestra la composición de los alimentos (Granos de centeno, escamas de centeno, leche, sal - peso 100 g) por fuente de energía, calorías y proteínas, carbohidratos, grasas, azúcar y sal. Véase también la composición exacta de los alimentos.

Energía273,40 kJ
65,25 kcal
Grasa1,68 g
Carbohidrato8,21 g
Proteína3,66 g
Azúcar5,12 g
Grasa saturada1,10 g
Sal619,97 mg
Todos los factores nutricionalesCantidad
alcohol0,00 g
alcoholes de azúcar0,00 g
almidón, total3,08 g
azúcares totales5,12 g
calcio126,99 mg
carbohidratos disponibles8,21 g
carotenoides totales22,70 ug
colesterol (gc)6,63 mg
energía calculada273,40 kJ
equivalentes de la actividad del retinol de la vitamina a12,05 ug
equivalentes de niacina, total0,82 mg
esteroles, total5,93 mg
fibra total0,86 g
fibra, insoluble en agua0,71 g
folato, total6,21 ug
fructosa0,02 g
fósforo111,70 mg
galactosa0,00 g
glucosa0,01 g
grasa total1,68 g
hierro total0,27 mg
lactosa4,97 g
magnesio18,41 mg
maltosa0,06 g
niacina, preformada (ácido nicotínico + nicotinamida)0,15 mg
polisacáridos, no celulósicos, solubles en agua0,14 g
potasio183,61 mg
proteína total3,66 g
riboflavina0,16 mg
sacarosa0,06 g
sal619,97 mg
selenio total3,16 ug
sodio243,32 mg
tiamina (vitamina b1)0,04 mg
triptófano52,80 mg
vitamina b-12 (cobalamina)0,37 ug
vitamina c (ácido ascórbico)0,74 mg
vitamina d1,04 ug
vitamina e alfatocopferol0,06 mg
vitamina k, total0,71 ug
vitamina piridoxina (clorhidrato)0,08 mg
yoduro (yodo)28,50 ug
zinc0,59 mg
ácido graso 18: 2 cis, cis n - 6 (ácido linoleico)73,23 mg
ácido graso 18: 3 n-3 (ácido alfa-linolénico)11,74 mg
ácido graso 20: 5 n - 3 (epa)0,00 mg
ácido graso 22: 6 n - 3 (dha)0,00 mg
ácidos grasos saturados totales1,10 g
ácidos grasos totales1,61 g
ácidos grasos, monoinsaturados totales cis0,39 g
ácidos grasos, poliinsaturados n-3 totales0,01 g
ácidos grasos, poliinsaturados n-6 totales0,07 g
ácidos grasos, poliinsaturados totales0,09 g
ácidos grasos, trans0,02 g
ácidos orgánicos totales0,21 g
La fuente alimentaria es la base de datos Fineli del Instituto Finlandés de Salud y Bienestar. Tenga en cuenta que puede haber errores en la información y debe hacer interpretaciones y conclusiones bajo su propio riesgo. Las personas con dietas especiales deben hablar de cambiar su dieta con un médico a cargo.
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