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Guiso italiano - calorías

g
porciones (350g)

100 g: 99,43 kcal

A continuación se muestra la composición de los alimentos (Guiso italiano - peso 100 g) por fuente de energía, calorías y proteínas, carbohidratos, grasas, azúcar y sal. Véase también la composición exacta de los alimentos.

Energía416,85 kJ
99,43 kcal
Grasa3,27 g
Carbohidrato9,66 g
Proteína7,41 g
Azúcar0,35 g
Grasa saturada1,19 g
Sal521,31 mg
Todos los factores nutricionalesCantidad
alcohol0,00 g
alcoholes de azúcar0,00 g
almidón, total9,32 g
azúcares totales0,35 g
calcio7,60 mg
carbohidratos disponibles9,66 g
carotenoides totales867,60 ug
colesterol (gc)16,20 mg
energía calculada416,85 kJ
equivalentes de la actividad del retinol de la vitamina a32,08 ug
equivalentes de niacina, total3,11 mg
esteroles, total13,13 mg
fibra total0,66 g
fibra, insoluble en agua0,43 g
folato, total8,21 ug
fructosa0,10 g
fósforo68,60 mg
galactosa0,00 g
glucosa0,08 g
grasa total3,27 g
hierro total1,36 mg
lactosa0,00 g
magnesio10,93 mg
maltosa0,00 g
niacina, preformada (ácido nicotínico + nicotinamida)2,02 mg
polisacáridos, no celulósicos, solubles en agua0,18 g
potasio129,35 mg
proteína total7,41 g
riboflavina0,06 mg
sacarosa0,16 g
sal521,31 mg
selenio total5,84 ug
sodio204,59 mg
tiamina (vitamina b1)0,03 mg
triptófano109,50 mg
vitamina b-12 (cobalamina)0,34 ug
vitamina c (ácido ascórbico)2,50 mg
vitamina d0,11 ug
vitamina e alfatocopferol0,37 mg
vitamina k, total3,72 ug
vitamina piridoxina (clorhidrato)0,13 mg
yoduro (yodo)13,81 ug
zinc1,50 mg
ácido graso 18: 2 cis, cis n - 6 (ácido linoleico)337,73 mg
ácido graso 18: 3 n-3 (ácido alfa-linolénico)91,13 mg
ácido graso 20: 5 n - 3 (epa)3,43 mg
ácido graso 22: 6 n - 3 (dha)0,00 mg
ácidos grasos saturados totales1,19 g
ácidos grasos totales3,08 g
ácidos grasos, monoinsaturados totales cis1,28 g
ácidos grasos, poliinsaturados n-3 totales0,10 g
ácidos grasos, poliinsaturados n-6 totales0,35 g
ácidos grasos, poliinsaturados totales0,46 g
ácidos grasos, trans0,08 g
ácidos orgánicos totales0,03 g
La fuente de información alimentaria es Fineli. Tenga en cuenta que puede haber errores en la información y debe hacer interpretaciones y conclusiones bajo su propio riesgo. Las personas con dietas especiales deben hablar de cambiar su dieta con un médico a cargo.