A continuación se muestra la composición de los alimentos (Lasaña, carne picada - peso 100 g) por fuente de energía, calorías y proteínas, carbohidratos, grasas, azúcar y sal. Véase también la composición exacta de los alimentos.
| Energía | 173,76 kcal 727,58 kJ | % de energía |
| Grasa | 8,53 g | 45 % |
| Carbohidrato | 14,69 g | 35 % |
| Proteína | 8,95 g | 20 % |
| Azúcar | 2,35 g | |
| Grasa saturada | 3,91 g | |
| Sal | 577,76 mg |
| Todos los factores nutricionales | Cantidad |
|---|---|
| alcohol | 0,00 g |
| alcoholes de azúcar | 0,00 g |
| almidón, total | 12,34 g |
| azúcares totales | 2,35 g |
| calcio | 126,06 mg |
| carbohidratos disponibles | 14,69 g |
| carotenoides totales | 1978,10 ug |
| colesterol (gc) | 19,33 mg |
| energía calculada | 727,58 kJ |
| equivalentes de la actividad del retinol de la vitamina a | 40,21 ug |
| equivalentes de niacina, total | 2,76 mg |
| esteroles, total | 18,94 mg |
| fibra total | 1,05 g |
| fibra, insoluble en agua | 0,44 g |
| folato, total | 9,27 ug |
| fructosa | 0,49 g |
| fósforo | 131,40 mg |
| galactosa | 0,00 g |
| glucosa | 0,37 g |
| grasa total | 8,53 g |
| hierro total | 0,97 mg |
| lactosa | 0,95 g |
| magnesio | 17,18 mg |
| maltosa | 0,02 g |
| niacina, preformada (ácido nicotínico + nicotinamida) | 1,31 mg |
| polisacáridos, no celulósicos, solubles en agua | 0,24 g |
| potasio | 192,48 mg |
| proteína total | 8,95 g |
| riboflavina | 0,10 mg |
| sacarosa | 0,15 g |
| sal | 577,76 mg |
| selenio total | 7,16 ug |
| sodio | 226,75 mg |
| tiamina (vitamina b1) | 0,04 mg |
| triptófano | 114,60 mg |
| vitamina b-12 (cobalamina) | 0,44 ug |
| vitamina c (ácido ascórbico) | 3,29 mg |
| vitamina d | 0,34 ug |
| vitamina e alfatocopferol | 0,62 mg |
| vitamina k, total | 4,34 ug |
| vitamina piridoxina (clorhidrato) | 0,13 mg |
| yoduro (yodo) | 15,36 ug |
| zinc | 1,75 mg |
| ácido graso 18: 2 cis, cis n - 6 (ácido linoleico) | 582,42 mg |
| ácido graso 18: 3 n-3 (ácido alfa-linolénico) | 170,10 mg |
| ácido graso 20: 5 n - 3 (epa) | 0,00 mg |
| ácido graso 22: 6 n - 3 (dha) | 0,00 mg |
| ácidos grasos saturados totales | 3,91 g |
| ácidos grasos totales | 8,05 g |
| ácidos grasos, monoinsaturados totales cis | 3,15 g |
| ácidos grasos, poliinsaturados n-3 totales | 0,17 g |
| ácidos grasos, poliinsaturados n-6 totales | 0,60 g |
| ácidos grasos, poliinsaturados totales | 0,80 g |
| ácidos grasos, trans | 0,17 g |
| ácidos orgánicos totales | 0,12 g |