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Lentejas, rojas, secas - calorías

g

100 g contiene 303,54 kcal

A continuación se muestra la composición de los alimentos (Lentejas, rojas, secas - peso 100 g) por fuente de energía, calorías y proteínas, carbohidratos, grasas, azúcar y sal. Véase también la composición exacta de los alimentos.

Energía1270,50 kJ
303,54 kcal
Grasa1,30 g
Carbohidrato45,80 g
Proteína23,80 g
Azúcar2,40 g
Grasa saturada g
Sal91,73 mg
Todos los factores nutricionalesCantidad
alcohol0,00 g
almidón, total50,80 g
azúcares totales2,40 g
calcio51,00 mg
carbohidratos disponibles45,80 g
carotenoides totales60,00 ug
colesterol (gc)0,00 mg
energía calculada1270,50 kJ
equivalentes de la actividad del retinol de la vitamina a4,98 ug
equivalentes de niacina, total5,21 mg
fibra total4,90 g
fibra, insoluble en agua4,10 g
folato, total35,00 ug
fructosa0,20 g
fósforo320,00 mg
glucosa0,00 g
grasa total1,30 g
hierro total7,60 mg
lactosa0,00 g
magnesio83,00 mg
maltosa0,00 g
niacina, preformada (ácido nicotínico + nicotinamida)2,00 mg
polisacáridos, no celulósicos, solubles en agua1,30 g
potasio710,00 mg
proteína total23,80 g
riboflavina0,20 mg
sacarosa2,20 g
sal91,73 mg
selenio total6,00 ug
sodio36,00 mg
tiamina (vitamina b1)0,50 mg
triptófano192,00 mg
vitamina b-12 (cobalamina)0,00 ug
vitamina c (ácido ascórbico)0,00 mg
vitamina d0,00 ug
vitamina e alfatocopferol0,49 mg
vitamina piridoxina (clorhidrato)0,60 mg
zinc3,10 mg
La fuente alimentaria es la base de datos Fineli del Instituto Finlandés de Salud y Bienestar. Tenga en cuenta que puede haber errores en la información y debe hacer interpretaciones y conclusiones bajo su propio riesgo. Las personas con dietas especiales deben hablar de cambiar su dieta con un médico a cargo.
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