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Linaza entera - calorías

g

100 g contiene 530,59 kcal

A continuación se muestra la composición de los alimentos (Linaza entera - peso 100 g) por fuente de energía, calorías y proteínas, carbohidratos, grasas, azúcar y sal. Véase también la composición exacta de los alimentos.

Energía2220,51 kJ
530,59 kcal
Grasa43,50 g
Carbohidrato2,42 g
Proteína21,10 g
Azúcar1,42 g
Grasa saturada4,01 g
Sal109,56 mg
Todos los factores nutricionalesCantidad
alcohol0,00 g
alcoholes de azúcar0,00 g
almidón, total1,00 g
azúcares totales1,42 g
calcio257,00 mg
carbohidratos disponibles2,42 g
carotenoides totales651,00 ug
colesterol (gc)0,00 mg
energía calculada2220,51 kJ
equivalentes de la actividad del retinol de la vitamina a0,00 ug
equivalentes de niacina, total8,04 mg
esteroles, total223,10 mg
fibra total26,40 g
folato, total87,00 ug
fructosa0,05 g
fósforo613,00 mg
galactosa0,00 g
glucosa0,30 g
grasa total43,50 g
hierro total7,30 mg
lactosa0,00 g
magnesio389,00 mg
maltosa0,05 g
niacina, preformada (ácido nicotínico + nicotinamida)3,08 mg
potasio834,00 mg
proteína total21,10 g
riboflavina0,16 mg
sacarosa1,02 g
sal109,56 mg
selenio total2,82 ug
sodio43,00 mg
tiamina (vitamina b1)1,64 mg
triptófano297,00 mg
vitamina b-12 (cobalamina)0,00 ug
vitamina c (ácido ascórbico)0,60 mg
vitamina d0,00 ug
vitamina e alfatocopferol0,31 mg
vitamina k, total4,30 ug
vitamina piridoxina (clorhidrato)0,47 mg
yoduro (yodo)0,00 ug
zinc5,40 mg
ácido graso 18: 2 cis, cis n - 6 (ácido linoleico)6102,88 mg
ácido graso 18: 3 n-3 (ácido alfa-linolénico)22759,06 mg
ácido graso 20: 5 n - 3 (epa)0,00 mg
ácido graso 22: 6 n - 3 (dha)0,00 mg
ácidos grasos saturados totales4,01 g
ácidos grasos totales41,59 g
ácidos grasos, monoinsaturados totales cis8,72 g
ácidos grasos, poliinsaturados n-3 totales22,76 g
ácidos grasos, poliinsaturados n-6 totales6,10 g
ácidos grasos, poliinsaturados totales28,86 g
ácidos grasos, trans0,00 g
La fuente alimentaria es la base de datos Fineli del Instituto Finlandés de Salud y Bienestar. Tenga en cuenta que puede haber errores en la información y debe hacer interpretaciones y conclusiones bajo su propio riesgo. Las personas con dietas especiales deben hablar de cambiar su dieta con un médico a cargo.
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