A continuación se muestra la composición de los alimentos (Macarrones y pechuga de pollo cazuela, macarrones de trigo integral y leche sin grasa - peso 100 g) por fuente de energía, calorías y proteínas, carbohidratos, grasas, azúcar y sal. Véase también la composición exacta de los alimentos.
| Energía | 102,77 kcal 430,90 kJ | % de energía |
| Grasa | 3,52 g | 30 % |
| Carbohidrato | 7,84 g | 31 % |
| Proteína | 9,51 g | 40 % |
| Azúcar | 2,40 g | |
| Grasa saturada | 0,85 g | |
| Sal | 991,96 mg |
| Todos los factores nutricionales | Cantidad |
|---|---|
| alcohol | 0,00 g |
| alcoholes de azúcar | 0,00 g |
| almidón, total | 5,44 g |
| azúcares totales | 2,40 g |
| calcio | 64,60 mg |
| carbohidratos disponibles | 7,84 g |
| carotenoides totales | 88,90 ug |
| colesterol (gc) | 60,06 mg |
| energía calculada | 430,90 kJ |
| equivalentes de la actividad del retinol de la vitamina a | 33,86 ug |
| equivalentes de niacina, total | 3,27 mg |
| esteroles, total | 12,17 mg |
| fibra total | 0,57 g |
| fibra, insoluble en agua | 0,41 g |
| folato, total | 13,21 ug |
| fructosa | 0,08 g |
| fósforo | 138,20 mg |
| galactosa | 0,00 g |
| glucosa | 0,11 g |
| grasa total | 3,52 g |
| hierro total | 0,74 mg |
| lactosa | 2,10 g |
| magnesio | 21,13 mg |
| maltosa | 0,00 g |
| niacina, preformada (ácido nicotínico + nicotinamida) | 1,91 mg |
| polisacáridos, no celulósicos, solubles en agua | 0,11 g |
| potasio | 272,56 mg |
| proteína total | 9,51 g |
| riboflavina | 0,19 mg |
| sacarosa | 0,11 g |
| sal | 991,96 mg |
| selenio total | 12,06 ug |
| sodio | 389,31 mg |
| tiamina (vitamina b1) | 0,08 mg |
| triptófano | 124,70 mg |
| vitamina b-12 (cobalamina) | 0,59 ug |
| vitamina c (ácido ascórbico) | 0,71 mg |
| vitamina d | 0,85 ug |
| vitamina e alfatocopferol | 0,71 mg |
| vitamina k, total | 6,16 ug |
| vitamina piridoxina (clorhidrato) | 0,13 mg |
| yoduro (yodo) | 35,00 ug |
| zinc | 1,17 mg |
| ácido graso 18: 2 cis, cis n - 6 (ácido linoleico) | 615,97 mg |
| ácido graso 18: 3 n-3 (ácido alfa-linolénico) | 121,49 mg |
| ácido graso 20: 5 n - 3 (epa) | 2,94 mg |
| ácido graso 22: 6 n - 3 (dha) | 12,57 mg |
| ácidos grasos saturados totales | 0,85 g |
| ácidos grasos totales | 3,16 g |
| ácidos grasos, monoinsaturados totales cis | 1,47 g |
| ácidos grasos, poliinsaturados n-3 totales | 0,14 g |
| ácidos grasos, poliinsaturados n-6 totales | 0,66 g |
| ácidos grasos, poliinsaturados totales | 0,81 g |
| ácidos grasos, trans | 0,01 g |
| ácidos orgánicos totales | 0,10 g |