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Nuez, nuez de marañón recubierta de yogur - calorías

g

100 g contiene 565,01 kcal

A continuación se muestra la composición de los alimentos (Nuez, nuez de marañón recubierta de yogur - peso 100 g) por fuente de energía, calorías y proteínas, carbohidratos, grasas, azúcar y sal. Véase también la composición exacta de los alimentos.

Energía2364,79 kJ
565,01 kcal
Grasa42,33 g
Carbohidrato28,19 g
Proteína17,87 g
Azúcar20,34 g
Grasa saturada14,27 g
Sal583,51 mg
Todos los factores nutricionalesCantidad
alcohol0,00 g
alcoholes de azúcar0,00 g
almidón, total7,85 g
azúcares totales20,34 g
calcio312,40 mg
carbohidratos disponibles28,19 g
carotenoides totales16,60 ug
colesterol (gc)3,92 mg
energía calculada2364,79 kJ
equivalentes de la actividad del retinol de la vitamina a1,21 ug
equivalentes de niacina, total6,87 mg
esteroles, total118,91 mg
fibra total1,94 g
fibra, insoluble en agua1,05 g
folato, total48,98 ug
fructosa0,00 g
fósforo478,50 mg
galactosa0,00 g
glucosa0,00 g
grasa total42,33 g
hierro total3,42 mg
lactosa11,11 g
magnesio170,25 mg
maltosa0,00 g
niacina, preformada (ácido nicotínico + nicotinamida)0,85 mg
polisacáridos, no celulósicos, solubles en agua0,88 g
potasio675,08 mg
proteína total17,87 g
riboflavina0,57 mg
sacarosa9,23 g
sal583,51 mg
selenio total10,32 ug
sodio229,01 mg
tiamina (vitamina b1)0,18 mg
triptófano360,10 mg
vitamina b-12 (cobalamina)0,55 ug
vitamina c (ácido ascórbico)1,26 mg
vitamina d0,00 ug
vitamina e alfatocopferol1,35 mg
vitamina k, total14,09 ug
vitamina piridoxina (clorhidrato)0,32 mg
yoduro (yodo)37,61 ug
zinc4,09 mg
ácido graso 18: 2 cis, cis n - 6 (ácido linoleico)4791,99 mg
ácido graso 18: 3 n-3 (ácido alfa-linolénico)103,69 mg
ácido graso 20: 5 n - 3 (epa)0,00 mg
ácido graso 22: 6 n - 3 (dha)0,00 mg
ácidos grasos saturados totales14,27 g
ácidos grasos totales37,83 g
ácidos grasos, monoinsaturados totales cis16,82 g
ácidos grasos, poliinsaturados n-3 totales0,10 g
ácidos grasos, poliinsaturados n-6 totales4,79 g
ácidos grasos, poliinsaturados totales4,90 g
ácidos grasos, trans1,76 g
ácidos orgánicos totales0,00 g
La fuente de información alimentaria es Fineli. Tenga en cuenta que puede haber errores en la información y debe hacer interpretaciones y conclusiones bajo su propio riesgo. Las personas con dietas especiales deben hablar de cambiar su dieta con un médico a cargo.
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