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Pasta de aguacate - calorías

g
porciones (300g)

100 g: 162,76 kcal

A continuación se muestra la composición de los alimentos (Pasta de aguacate - peso 100 g) por fuente de energía, calorías y proteínas, carbohidratos, grasas, azúcar y sal. Véase también la composición exacta de los alimentos.

Energía681,19 kJ
162,76 kcal
Grasa10,81 g
Carbohidrato11,07 g
Proteína4,37 g
Azúcar0,31 g
Grasa saturada2,67 g
Sal649,57 mg
Todos los factores nutricionalesCantidad
alcohol0,00 g
alcoholes de azúcar0,00 g
almidón, total10,77 g
azúcares totales0,31 g
calcio76,14 mg
carbohidratos disponibles11,07 g
carotenoides totales431,20 ug
colesterol (gc)5,57 mg
energía calculada681,19 kJ
equivalentes de la actividad del retinol de la vitamina a29,14 ug
equivalentes de niacina, total1,27 mg
esteroles, total32,84 mg
fibra total2,14 g
fibra, insoluble en agua0,79 g
folato, total10,99 ug
fructosa0,08 g
fósforo64,80 mg
galactosa0,03 g
glucosa0,15 g
grasa total10,81 g
hierro total0,96 mg
lactosa0,00 g
magnesio14,27 mg
maltosa0,00 g
niacina, preformada (ácido nicotínico + nicotinamida)0,44 mg
polisacáridos, no celulósicos, solubles en agua0,52 g
potasio141,96 mg
proteína total4,37 g
riboflavina0,07 mg
sacarosa0,06 g
sal649,57 mg
selenio total2,82 ug
sodio254,93 mg
tiamina (vitamina b1)0,03 mg
triptófano55,90 mg
vitamina b-12 (cobalamina)0,15 ug
vitamina c (ácido ascórbico)6,78 mg
vitamina d0,02 ug
vitamina e alfatocopferol1,11 mg
vitamina k, total13,64 ug
vitamina piridoxina (clorhidrato)0,12 mg
yoduro (yodo)18,94 ug
zinc0,47 mg
ácido graso 18: 2 cis, cis n - 6 (ácido linoleico)869,24 mg
ácido graso 18: 3 n-3 (ácido alfa-linolénico)66,54 mg
ácido graso 20: 5 n - 3 (epa)0,00 mg
ácido graso 22: 6 n - 3 (dha)0,00 mg
ácidos grasos saturados totales2,67 g
ácidos grasos totales9,80 g
ácidos grasos, monoinsaturados totales cis6,13 g
ácidos grasos, poliinsaturados n-3 totales0,07 g
ácidos grasos, poliinsaturados n-6 totales0,88 g
ácidos grasos, poliinsaturados totales0,95 g
ácidos grasos, trans0,05 g
ácidos orgánicos totales0,12 g
La fuente de información alimentaria es Fineli. Tenga en cuenta que puede haber errores en la información y debe hacer interpretaciones y conclusiones bajo su propio riesgo. Las personas con dietas especiales deben hablar de cambiar su dieta con un médico a cargo.