A continuación se muestra la composición de los alimentos (Pasta de aguacate - peso 100 g) por fuente de energía, calorías y proteínas, carbohidratos, grasas, azúcar y sal. Véase también la composición exacta de los alimentos.
Energía | 681,19 kJ 162,76 kcal |
Grasa | 10,81 g |
Carbohidrato | 11,07 g |
Proteína | 4,37 g |
Azúcar | 0,31 g |
Grasa saturada | 2,67 g |
Sal | 649,57 mg |
Todos los factores nutricionales | Cantidad |
---|---|
alcohol | 0,00 g |
alcoholes de azúcar | 0,00 g |
almidón, total | 10,77 g |
azúcares totales | 0,31 g |
calcio | 76,14 mg |
carbohidratos disponibles | 11,07 g |
carotenoides totales | 431,20 ug |
colesterol (gc) | 5,57 mg |
energía calculada | 681,19 kJ |
equivalentes de la actividad del retinol de la vitamina a | 29,14 ug |
equivalentes de niacina, total | 1,27 mg |
esteroles, total | 32,84 mg |
fibra total | 2,14 g |
fibra, insoluble en agua | 0,79 g |
folato, total | 10,99 ug |
fructosa | 0,08 g |
fósforo | 64,80 mg |
galactosa | 0,03 g |
glucosa | 0,15 g |
grasa total | 10,81 g |
hierro total | 0,96 mg |
lactosa | 0,00 g |
magnesio | 14,27 mg |
maltosa | 0,00 g |
niacina, preformada (ácido nicotínico + nicotinamida) | 0,44 mg |
polisacáridos, no celulósicos, solubles en agua | 0,52 g |
potasio | 141,96 mg |
proteína total | 4,37 g |
riboflavina | 0,07 mg |
sacarosa | 0,06 g |
sal | 649,57 mg |
selenio total | 2,82 ug |
sodio | 254,93 mg |
tiamina (vitamina b1) | 0,03 mg |
triptófano | 55,90 mg |
vitamina b-12 (cobalamina) | 0,15 ug |
vitamina c (ácido ascórbico) | 6,78 mg |
vitamina d | 0,02 ug |
vitamina e alfatocopferol | 1,11 mg |
vitamina k, total | 13,64 ug |
vitamina piridoxina (clorhidrato) | 0,12 mg |
yoduro (yodo) | 18,94 ug |
zinc | 0,47 mg |
ácido graso 18: 2 cis, cis n - 6 (ácido linoleico) | 869,24 mg |
ácido graso 18: 3 n-3 (ácido alfa-linolénico) | 66,54 mg |
ácido graso 20: 5 n - 3 (epa) | 0,00 mg |
ácido graso 22: 6 n - 3 (dha) | 0,00 mg |
ácidos grasos saturados totales | 2,67 g |
ácidos grasos totales | 9,80 g |
ácidos grasos, monoinsaturados totales cis | 6,13 g |
ácidos grasos, poliinsaturados n-3 totales | 0,07 g |
ácidos grasos, poliinsaturados n-6 totales | 0,88 g |
ácidos grasos, poliinsaturados totales | 0,95 g |
ácidos grasos, trans | 0,05 g |
ácidos orgánicos totales | 0,12 g |