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Patata, horneada con piel, sin relleno - calorías

g

100 g contiene 70,27 kcal

A continuación se muestra la composición de los alimentos (Patata, horneada con piel, sin relleno - peso 100 g) por fuente de energía, calorías y proteínas, carbohidratos, grasas, azúcar y sal. Véase también la composición exacta de los alimentos.

Energía294,29 kJ
70,27 kcal
Grasa0,19 g
Carbohidrato14,32 g
Proteína1,74 g
Azúcar0,55 g
Grasa saturada0,02 g
Sal2,36 mg
Todos los factores nutricionalesCantidad
alcohol0,00 g
alcoholes de azúcar0,00 g
almidón, total13,77 g
azúcares totales0,55 g
calcio5,17 mg
carbohidratos disponibles14,32 g
carotenoides totales62,70 ug
colesterol (gc)0,28 mg
energía calculada294,29 kJ
equivalentes de la actividad del retinol de la vitamina a0,59 ug
equivalentes de niacina, total0,85 mg
esteroles, total4,80 mg
fibra total0,92 g
fibra, insoluble en agua0,92 g
folato, total21,41 ug
fructosa0,28 g
fósforo41,60 mg
glucosa0,28 g
grasa total0,19 g
hierro total0,62 mg
lactosa0,00 g
magnesio22,17 mg
maltosa0,00 g
niacina, preformada (ácido nicotínico + nicotinamida)0,55 mg
polisacáridos, no celulósicos, solubles en agua0,37 g
potasio461,96 mg
proteína total1,74 g
riboflavina0,03 mg
sacarosa0,00 g
sal2,36 mg
selenio total0,59 ug
sodio0,92 mg
tiamina (vitamina b1)0,19 mg
triptófano17,60 mg
vitamina b-12 (cobalamina)0,00 ug
vitamina c (ácido ascórbico)9,24 mg
vitamina d0,00 ug
vitamina e alfatocopferol0,05 mg
vitamina k, total0,96 ug
vitamina piridoxina (clorhidrato)0,11 mg
yoduro (yodo)0,92 ug
zinc0,29 mg
ácido graso 18: 2 cis, cis n - 6 (ácido linoleico)31,96 mg
ácido graso 18: 3 n-3 (ácido alfa-linolénico)26,80 mg
ácido graso 20: 5 n - 3 (epa)0,00 mg
ácido graso 22: 6 n - 3 (dha)0,00 mg
ácidos grasos saturados totales0,02 g
ácidos grasos totales0,08 g
ácidos grasos, monoinsaturados totales cis0,00 g
ácidos grasos, poliinsaturados n-3 totales0,03 g
ácidos grasos, poliinsaturados n-6 totales0,03 g
ácidos grasos, poliinsaturados totales0,06 g
ácidos grasos, trans0,00 g
ácidos orgánicos totales0,55 g
La fuente de información alimentaria es Fineli. Tenga en cuenta que puede haber errores en la información y debe hacer interpretaciones y conclusiones bajo su propio riesgo. Las personas con dietas especiales deben hablar de cambiar su dieta con un médico a cargo.
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