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Patata, sin pelar, hervida con sal - calorías

g

100 g contiene 54,73 kcal

A continuación se muestra la composición de los alimentos (Patata, sin pelar, hervida con sal - peso 100 g) por fuente de energía, calorías y proteínas, carbohidratos, grasas, azúcar y sal. Véase también la composición exacta de los alimentos.

Energía229,05 kJ
54,73 kcal
Grasa0,17 g
Carbohidrato13,11 g
Proteína1,59 g
Azúcar0,51 g
Grasa saturada0,02 g
Sal492,74 mg
Todos los factores nutricionalesCantidad
alcohol0,00 g
alcoholes de azúcar0,00 g
almidón, total12,60 g
azúcares totales0,51 g
calcio5,48 mg
carbohidratos disponibles13,11 g
carotenoides totales57,40 ug
colesterol (gc)0,25 mg
energía calculada229,05 kJ
equivalentes de la actividad del retinol de la vitamina a0,54 ug
equivalentes de niacina, total0,78 mg
esteroles, total4,40 mg
fibra total0,85 g
fibra, insoluble en agua0,85 g
folato, total19,60 ug
fructosa0,25 g
fósforo38,40 mg
glucosa0,25 g
grasa total0,17 g
hierro total0,57 mg
lactosa0,00 g
magnesio20,46 mg
maltosa0,00 g
niacina, preformada (ácido nicotínico + nicotinamida)0,51 mg
polisacáridos, no celulósicos, solubles en agua0,34 g
potasio423,07 mg
proteína total1,59 g
riboflavina0,03 mg
sacarosa0,00 g
sal492,74 mg
selenio total0,54 ug
sodio193,38 mg
tiamina (vitamina b1)0,18 mg
triptófano16,10 mg
vitamina b-12 (cobalamina)0,00 ug
vitamina c (ácido ascórbico)8,46 mg
vitamina d0,00 ug
vitamina e alfatocopferol0,04 mg
vitamina k, total0,88 ug
vitamina piridoxina (clorhidrato)0,10 mg
yoduro (yodo)13,28 ug
zinc0,26 mg
ácido graso 18: 2 cis, cis n - 6 (ácido linoleico)29,26 mg
ácido graso 18: 3 n-3 (ácido alfa-linolénico)24,54 mg
ácido graso 20: 5 n - 3 (epa)0,00 mg
ácido graso 22: 6 n - 3 (dha)0,00 mg
ácidos grasos saturados totales0,02 g
ácidos grasos totales0,08 g
ácidos grasos, monoinsaturados totales cis0,00 g
ácidos grasos, poliinsaturados n-3 totales0,02 g
ácidos grasos, poliinsaturados n-6 totales0,03 g
ácidos grasos, poliinsaturados totales0,05 g
ácidos grasos, trans0,00 g
ácidos orgánicos totales0,50 g
La fuente de información alimentaria es Fineli. Tenga en cuenta que puede haber errores en la información y debe hacer interpretaciones y conclusiones bajo su propio riesgo. Las personas con dietas especiales deben hablar de cambiar su dieta con un médico a cargo.
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