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Plátano sin piel - calorías

g

100 g contiene 87,48 kcal

A continuación se muestra la composición de los alimentos (Plátano sin piel - peso 100 g) por fuente de energía, calorías y proteínas, carbohidratos, grasas, azúcar y sal. Véase también la composición exacta de los alimentos.

Energía366,42 kJ
87,48 kcal
Grasa0,40 g
Carbohidrato18,30 g
Proteína1,20 g
Azúcar13,50 g
Grasa saturada0,05 g
Sal12,74 mg
Todos los factores nutricionalesCantidad
alcohol0,00 g
alcoholes de azúcar0,00 g
almidón, total4,80 g
azúcares totales13,50 g
calcio6,20 mg
carbohidratos disponibles18,30 g
carotenoides totales29,70 ug
colesterol (gc)0,00 mg
energía calculada366,42 kJ
equivalentes de la actividad del retinol de la vitamina a1,68 ug
equivalentes de niacina, total0,92 mg
esteroles, total11,60 mg
fibra total1,80 g
fibra, insoluble en agua1,00 g
folato, total12,54 ug
fructosa2,70 g
fósforo24,90 mg
glucosa4,40 g
grasa total0,40 g
hierro total1,00 mg
lactosa0,00 g
magnesio31,32 mg
maltosa0,00 g
niacina, preformada (ácido nicotínico + nicotinamida)0,70 mg
polisacáridos, no celulósicos, solubles en agua0,70 g
potasio358,40 mg
proteína total1,20 g
riboflavina0,06 mg
sacarosa6,40 g
sal12,74 mg
selenio total0,32 ug
sodio5,00 mg
tiamina (vitamina b1)0,04 mg
triptófano13,00 mg
vitamina b-12 (cobalamina)0,00 ug
vitamina c (ácido ascórbico)10,00 mg
vitamina d0,00 ug
vitamina e alfatocopferol0,21 mg
vitamina k, total0,50 ug
vitamina piridoxina (clorhidrato)0,50 mg
yoduro (yodo)1,00 ug
zinc0,19 mg
ácido graso 18: 2 cis, cis n - 6 (ácido linoleico)26,42 mg
ácido graso 18: 3 n-3 (ácido alfa-linolénico)19,64 mg
ácido graso 20: 5 n - 3 (epa)0,00 mg
ácido graso 22: 6 n - 3 (dha)0,00 mg
ácidos grasos saturados totales0,05 g
ácidos grasos totales0,11 g
ácidos grasos, monoinsaturados totales cis0,01 g
ácidos grasos, poliinsaturados n-3 totales0,02 g
ácidos grasos, poliinsaturados n-6 totales0,03 g
ácidos grasos, poliinsaturados totales0,05 g
ácidos grasos, trans0,00 g
ácidos orgánicos totales0,44 g
La fuente alimentaria es la base de datos Fineli del Instituto Finlandés de Salud y Bienestar. Tenga en cuenta que puede haber errores en la información y debe hacer interpretaciones y conclusiones bajo su propio riesgo. Las personas con dietas especiales deben hablar de cambiar su dieta con un médico a cargo.
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