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Pollo - calorías

g
porciones (200g)

100 g: 188,34 kcal

A continuación se muestra la composición de los alimentos (Pollo - peso 100 g) por fuente de energía, calorías y proteínas, carbohidratos, grasas, azúcar y sal. Véase también la composición exacta de los alimentos.

Energía188,34 kcal
788,25 kJ
% de energía
Grasa12,00 g57 %
Carbohidrato0,00 g0 %
Proteína20,25 g43 %
Azúcar0,00 g
Grasa saturada2,93 g
Sal152,88 mg
Todos los factores nutricionalesCantidad
alcohol0,00 g
alcoholes de azúcar0,00 g
almidón, total0,00 g
azúcares totales0,00 g
calcio11,00 mg
carbohidratos disponibles0,00 g
carotenoides totales0,00 ug
colesterol (gc)103,00 mg
energía calculada788,25 kJ
equivalentes de la actividad del retinol de la vitamina a36,82 ug
equivalentes de niacina, total11,18 mg
esteroles, total2,00 mg
fibra total0,00 g
fibra, insoluble en agua0,00 g
folato, total9,00 ug
fructosa0,00 g
fósforo180,00 mg
glucosa0,00 g
grasa total12,00 g
hierro total1,20 mg
lactosa0,00 g
magnesio17,00 mg
maltosa0,00 g
niacina, preformada (ácido nicotínico + nicotinamida)6,50 mg
polisacáridos, no celulósicos, solubles en agua0,00 g
potasio180,00 mg
proteína total20,25 g
riboflavina0,16 mg
sacarosa0,00 g
sal152,88 mg
selenio total13,00 ug
sodio60,00 mg
tiamina (vitamina b1)0,08 mg
triptófano280,00 mg
vitamina b-12 (cobalamina)0,30 ug
vitamina c (ácido ascórbico)0,00 mg
vitamina d0,70 ug
vitamina e alfatocopferol0,70 mg
vitamina k, total60,00 ug
vitamina piridoxina (clorhidrato)0,47 mg
yoduro (yodo)15,00 ug
zinc1,30 mg
ácido graso 18: 2 cis, cis n - 6 (ácido linoleico)2146,14 mg
ácido graso 18: 3 n-3 (ácido alfa-linolénico)140,66 mg
ácido graso 20: 5 n - 3 (epa)0,00 mg
ácido graso 22: 6 n - 3 (dha)18,58 mg
ácidos grasos saturados totales2,93 g
ácidos grasos totales11,39 g
ácidos grasos, monoinsaturados totales cis6,09 g
ácidos grasos, poliinsaturados n-3 totales0,16 g
ácidos grasos, poliinsaturados n-6 totales2,21 g
ácidos grasos, poliinsaturados totales2,37 g
ácidos grasos, trans0,10 g
ácidos orgánicos totales0,00 g
La fuente de información alimentaria es Fineli. Tenga en cuenta que puede haber errores en la información y debe hacer interpretaciones y conclusiones bajo su propio riesgo. Las personas con dietas especiales deben hablar de cambiar su dieta con un médico a cargo.