Buscar nombre de alimento: 

Puré de patatas y zanahorias, leche baja en grasa - calorías

g
porciones (200g)
tbsp

100 g: 74,57 kcal

A continuación se muestra la composición de los alimentos (Puré de patatas y zanahorias, leche baja en grasa - peso 100 g) por fuente de energía, calorías y proteínas, carbohidratos, grasas, azúcar y sal. Véase también la composición exacta de los alimentos.

Energía74,57 kcal
312,87 kJ
% de energía
Grasa2,43 g29 %
Carbohidrato10,50 g65 %
Proteína1,74 g6 %
Azúcar2,65 g
Grasa saturada0,61 g
Sal462,67 mg
Todos los factores nutricionalesCantidad
alcohol0,00 g
alcoholes de azúcar0,00 g
almidón, total7,84 g
azúcares totales2,65 g
calcio34,81 mg
carbohidratos disponibles10,50 g
carotenoides totales2996,90 ug
colesterol (gc)2,30 mg
energía calculada312,87 kJ
equivalentes de la actividad del retinol de la vitamina a192,22 ug
equivalentes de niacina, total0,71 mg
esteroles, total16,04 mg
fibra total1,19 g
fibra, insoluble en agua0,94 g
folato, total12,07 ug
fructosa0,52 g
fósforo52,20 mg
galactosa0,00 g
glucosa0,52 g
grasa total2,43 g
hierro total0,50 mg
lactosa0,94 g
magnesio18,54 mg
maltosa0,00 g
niacina, preformada (ácido nicotínico + nicotinamida)0,54 mg
polisacáridos, no celulósicos, solubles en agua0,42 g
potasio309,33 mg
proteína total1,74 g
riboflavina0,06 mg
sacarosa0,67 g
sal462,67 mg
selenio total0,93 ug
sodio181,58 mg
tiamina (vitamina b1)0,10 mg
triptófano20,40 mg
vitamina b-12 (cobalamina)0,07 ug
vitamina c (ácido ascórbico)4,64 mg
vitamina d0,29 ug
vitamina e alfatocopferol0,48 mg
vitamina k, total7,64 ug
vitamina piridoxina (clorhidrato)0,08 mg
yoduro (yodo)13,97 ug
zinc0,35 mg
ácido graso 18: 2 cis, cis n - 6 (ácido linoleico)442,72 mg
ácido graso 18: 3 n-3 (ácido alfa-linolénico)167,41 mg
ácido graso 20: 5 n - 3 (epa)0,00 mg
ácido graso 22: 6 n - 3 (dha)0,00 mg
ácidos grasos saturados totales0,61 g
ácidos grasos totales2,28 g
ácidos grasos, monoinsaturados totales cis1,03 g
ácidos grasos, poliinsaturados n-3 totales0,17 g
ácidos grasos, poliinsaturados n-6 totales0,44 g
ácidos grasos, poliinsaturados totales0,62 g
ácidos grasos, trans0,02 g
ácidos orgánicos totales0,43 g
La fuente de información alimentaria es Fineli. Tenga en cuenta que puede haber errores en la información y debe hacer interpretaciones y conclusiones bajo su propio riesgo. Las personas con dietas especiales deben hablar de cambiar su dieta con un médico a cargo.