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Quark, <0,5% de grasa - calorías

g
porciones (200g)
tsp
tbsp

100 g: 59,27 kcal

A continuación se muestra la composición de los alimentos (Quark, <0,5% de grasa - peso 100 g) por fuente de energía, calorías y proteínas, carbohidratos, grasas, azúcar y sal. Véase también la composición exacta de los alimentos.

Energía248,17 kJ
59,27 kcal
Grasa0,40 g
Carbohidrato3,00 g
Proteína9,81 g
Azúcar3,00 g
Grasa saturada0,13 g
Sal252,61 mg
Todos los factores nutricionalesCantidad
alcohol0,00 g
alcoholes de azúcar0,00 g
almidón, total0,00 g
azúcares totales3,00 g
calcio117,00 mg
carbohidratos disponibles3,00 g
carotenoides totales4,60 ug
colesterol (gc)6,00 mg
energía calculada248,17 kJ
equivalentes de la actividad del retinol de la vitamina a1,48 ug
equivalentes de niacina, total2,77 mg
esteroles, total0,40 mg
fibra total0,00 g
fibra, insoluble en agua0,00 g
folato, total16,00 ug
fructosa0,00 g
fósforo180,00 mg
galactosa0,00 g
glucosa0,00 g
grasa total0,40 g
hierro total0,05 mg
lactosa3,00 g
magnesio12,00 mg
maltosa0,00 g
niacina, preformada (ácido nicotínico + nicotinamida)0,10 mg
polisacáridos, no celulósicos, solubles en agua0,00 g
potasio170,00 mg
proteína total9,81 g
riboflavina0,23 mg
sacarosa0,00 g
sal252,61 mg
selenio total3,85 ug
sodio99,14 mg
tiamina (vitamina b1)0,05 mg
triptófano160,00 mg
vitamina b-12 (cobalamina)0,60 ug
vitamina c (ácido ascórbico)1,00 mg
vitamina d0,00 ug
vitamina e alfatocopferol0,01 mg
vitamina k, total0,00 ug
vitamina piridoxina (clorhidrato)0,05 mg
yoduro (yodo)17,00 ug
zinc0,55 mg
ácido graso 18: 2 cis, cis n - 6 (ácido linoleico)5,88 mg
ácido graso 18: 3 n-3 (ácido alfa-linolénico)1,28 mg
ácido graso 20: 5 n - 3 (epa)0,00 mg
ácido graso 22: 6 n - 3 (dha)0,00 mg
ácidos grasos saturados totales0,13 g
ácidos grasos totales0,20 g
ácidos grasos, monoinsaturados totales cis0,05 g
ácidos grasos, poliinsaturados n-3 totales0,00 g
ácidos grasos, poliinsaturados n-6 totales0,01 g
ácidos grasos, poliinsaturados totales0,01 g
ácidos grasos, trans0,01 g
ácidos orgánicos totales1,20 g
La fuente de información alimentaria es Fineli. Tenga en cuenta que puede haber errores en la información y debe hacer interpretaciones y conclusiones bajo su propio riesgo. Las personas con dietas especiales deben hablar de cambiar su dieta con un médico a cargo.