A continuación se muestra la composición de los alimentos (Reemplazo de comida, barra de energía, vitaminas, promedio - peso 100 g) por fuente de energía, calorías y proteínas, carbohidratos, grasas, azúcar y sal. Véase también la composición exacta de los alimentos.
| Energía | 389,10 kcal 1628,12 kJ | % de energía |
| Grasa | 11,44 g | 27 % |
| Carbohidrato | 59,04 g | 64 % |
| Proteína | 8,76 g | 9 % |
| Azúcar | 35,60 g | |
| Grasa saturada | 5,00 g | |
| Sal | 47,93 mg |
| Todos los factores nutricionales | Cantidad |
|---|---|
| alcohol | 0,00 g |
| alcoholes de azúcar | 0,00 g |
| almidón, total | 23,36 g |
| azúcares totales | 35,60 g |
| calcio | 99,75 mg |
| carbohidratos disponibles | 59,04 g |
| carotenoides totales | 59,00 ug |
| colesterol (gc) | 1,09 mg |
| energía calculada | 1628,12 kJ |
| equivalentes de la actividad del retinol de la vitamina a | 17,46 ug |
| equivalentes de niacina, total | 22,98 mg |
| esteroles, total | 45,08 mg |
| fibra total | 5,34 g |
| fibra, insoluble en agua | 2,97 g |
| folato, total | 265,20 ug |
| fructosa | 15,24 g |
| fósforo | 236,20 mg |
| galactosa | 0,00 g |
| glucosa | 10,33 g |
| grasa total | 11,44 g |
| hierro total | 2,75 mg |
| lactosa | 1,67 g |
| magnesio | 70,92 mg |
| maltosa | 0,24 g |
| niacina, preformada (ácido nicotínico + nicotinamida) | 21,00 mg |
| polisacáridos, no celulósicos, solubles en agua | 1,22 g |
| potasio | 414,35 mg |
| proteína total | 8,76 g |
| riboflavina | 1,80 mg |
| sacarosa | 7,77 g |
| sal | 47,93 mg |
| selenio total | 5,70 ug |
| sodio | 18,81 mg |
| tiamina (vitamina b1) | 1,40 mg |
| triptófano | 118,50 mg |
| vitamina b-12 (cobalamina) | 3,40 ug |
| vitamina c (ácido ascórbico) | 105,40 mg |
| vitamina d | 0,00 ug |
| vitamina e alfatocopferol | 16,20 mg |
| vitamina k, total | 1,69 ug |
| vitamina piridoxina (clorhidrato) | 2,18 mg |
| yoduro (yodo) | 13,31 ug |
| zinc | 1,64 mg |
| ácido graso 18: 2 cis, cis n - 6 (ácido linoleico) | 1286,18 mg |
| ácido graso 18: 3 n-3 (ácido alfa-linolénico) | 45,81 mg |
| ácido graso 20: 5 n - 3 (epa) | 0,00 mg |
| ácido graso 22: 6 n - 3 (dha) | 0,00 mg |
| ácidos grasos saturados totales | 5,00 g |
| ácidos grasos totales | 10,00 g |
| ácidos grasos, monoinsaturados totales cis | 3,66 g |
| ácidos grasos, poliinsaturados n-3 totales | 0,05 g |
| ácidos grasos, poliinsaturados n-6 totales | 1,29 g |
| ácidos grasos, poliinsaturados totales | 1,34 g |
| ácidos grasos, trans | 0,01 g |
| ácidos orgánicos totales | 0,76 g |