A continuación se muestra la composición de los alimentos (Reemplazo de la comida, smoothie, bebida en polvo y agua, promedio - peso 100 g) por fuente de energía, calorías y proteínas, carbohidratos, grasas, azúcar y sal. Véase también la composición exacta de los alimentos.
| Energía | 44,22 kcal 185,37 kJ | % de energía |
| Grasa | 0,78 g | 0 % |
| Carbohidrato | 3,98 g | 43 % |
| Proteína | 4,64 g | 57 % |
| Azúcar | 2,96 g | |
| Grasa saturada | 0,20 g | |
| Sal | 173,24 mg |
| Todos los factores nutricionales | Cantidad |
|---|---|
| alcohol | 0,00 g |
| alcoholes de azúcar | 0,00 g |
| almidón, total | 0,88 g |
| azúcares totales | 2,96 g |
| calcio | 108,57 mg |
| carbohidratos disponibles | 3,98 g |
| carotenoides totales | 0,00 ug |
| colesterol (gc) | 0,00 mg |
| energía calculada | 185,37 kJ |
| equivalentes de la actividad del retinol de la vitamina a | 98,77 ug |
| equivalentes de niacina, total | 1,83 mg |
| esteroles, total | 0,00 mg |
| fibra total | 1,24 g |
| fibra, insoluble en agua | 0,00 g |
| folato, total | 23,55 ug |
| fructosa | 0,00 g |
| fósforo | 64,60 mg |
| galactosa | 0,00 g |
| glucosa | 0,00 g |
| grasa total | 0,78 g |
| hierro total | 1,59 mg |
| lactosa | 0,01 g |
| magnesio | 33,12 mg |
| maltosa | 0,00 g |
| niacina, preformada (ácido nicotínico + nicotinamida) | 1,83 mg |
| polisacáridos, no celulósicos, solubles en agua | 0,00 g |
| potasio | 217,97 mg |
| proteína total | 4,64 g |
| riboflavina | 0,16 mg |
| sacarosa | 0,00 g |
| sal | 173,24 mg |
| selenio total | 5,21 ug |
| sodio | 67,99 mg |
| tiamina (vitamina b1) | 0,14 mg |
| triptófano | 0,00 mg |
| vitamina b-12 (cobalamina) | 0,29 ug |
| vitamina c (ácido ascórbico) | 5,92 mg |
| vitamina d | 0,49 ug |
| vitamina e alfatocopferol | 1,02 mg |
| vitamina k, total | 7,18 ug |
| vitamina piridoxina (clorhidrato) | 0,21 mg |
| yoduro (yodo) | 14,65 ug |
| zinc | 1,27 mg |
| ácido graso 18: 2 cis, cis n - 6 (ácido linoleico) | 336,55 mg |
| ácido graso 18: 3 n-3 (ácido alfa-linolénico) | 33,44 mg |
| ácido graso 20: 5 n - 3 (epa) | 0,00 mg |
| ácido graso 22: 6 n - 3 (dha) | 0,00 mg |
| ácidos grasos saturados totales | 0,20 g |
| ácidos grasos totales | 0,65 g |
| ácidos grasos, monoinsaturados totales cis | 0,11 g |
| ácidos grasos, poliinsaturados n-3 totales | 0,03 g |
| ácidos grasos, poliinsaturados n-6 totales | 0,34 g |
| ácidos grasos, poliinsaturados totales | 0,34 g |
| ácidos grasos, trans | 0,00 g |
| ácidos orgánicos totales | 0,00 g |