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Risotto, risotto de aguacate y pesto - calorías

g

100 g contiene 181,41 kcal

A continuación se muestra la composición de los alimentos (Risotto, risotto de aguacate y pesto - peso 100 g) por fuente de energía, calorías y proteínas, carbohidratos, grasas, azúcar y sal. Véase también la composición exacta de los alimentos.

Energía759,51 kJ
181,41 kcal
Grasa10,31 g
Carbohidrato17,65 g
Proteína3,46 g
Azúcar1,18 g
Grasa saturada1,32 g
Sal596,70 mg
Todos los factores nutricionalesCantidad
alcohol0,00 g
alcoholes de azúcar0,00 g
almidón, total16,47 g
azúcares totales1,18 g
calcio44,85 mg
carbohidratos disponibles17,65 g
carotenoides totales1121,50 ug
colesterol (gc)1,55 mg
energía calculada759,51 kJ
equivalentes de la actividad del retinol de la vitamina a39,10 ug
equivalentes de niacina, total1,78 mg
esteroles, total65,88 mg
fibra total2,32 g
fibra, insoluble en agua0,92 g
folato, total13,96 ug
fructosa0,41 g
fósforo91,70 mg
galactosa0,03 g
glucosa0,49 g
grasa total10,31 g
hierro total0,73 mg
lactosa0,01 g
magnesio32,42 mg
maltosa0,00 g
niacina, preformada (ácido nicotínico + nicotinamida)1,50 mg
polisacáridos, no celulósicos, solubles en agua0,47 g
potasio214,92 mg
proteína total3,46 g
riboflavina0,07 mg
sacarosa0,25 g
sal596,70 mg
selenio total1,53 ug
sodio234,18 mg
tiamina (vitamina b1)0,09 mg
triptófano38,30 mg
vitamina b-12 (cobalamina)0,04 ug
vitamina c (ácido ascórbico)17,52 mg
vitamina d0,01 ug
vitamina e alfatocopferol1,66 mg
vitamina k, total22,93 ug
vitamina piridoxina (clorhidrato)0,18 mg
yoduro (yodo)15,33 ug
zinc0,65 mg
ácido graso 18: 2 cis, cis n - 6 (ácido linoleico)2311,58 mg
ácido graso 18: 3 n-3 (ácido alfa-linolénico)660,60 mg
ácido graso 20: 5 n - 3 (epa)0,00 mg
ácido graso 22: 6 n - 3 (dha)0,00 mg
ácidos grasos saturados totales1,32 g
ácidos grasos totales9,53 g
ácidos grasos, monoinsaturados totales cis5,22 g
ácidos grasos, poliinsaturados n-3 totales0,66 g
ácidos grasos, poliinsaturados n-6 totales2,31 g
ácidos grasos, poliinsaturados totales2,98 g
ácidos grasos, trans0,01 g
ácidos orgánicos totales0,06 g
La fuente de información alimentaria es Fineli. Tenga en cuenta que puede haber errores en la información y debe hacer interpretaciones y conclusiones bajo su propio riesgo. Las personas con dietas especiales deben hablar de cambiar su dieta con un médico a cargo.
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