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Risotto risotto de pescado - calorías

g

100 g contiene 123,33 kcal

A continuación se muestra la composición de los alimentos (Risotto risotto de pescado - peso 100 g) por fuente de energía, calorías y proteínas, carbohidratos, grasas, azúcar y sal. Véase también la composición exacta de los alimentos.

Energía516,17 kJ
123,33 kcal
Grasa2,19 g
Carbohidrato19,42 g
Proteína5,70 g
Azúcar0,60 g
Grasa saturada0,43 g
Sal658,16 mg
Todos los factores nutricionalesCantidad
alcohol0,00 g
alcoholes de azúcar0,00 g
almidón, total18,82 g
azúcares totales0,60 g
calcio30,55 mg
carbohidratos disponibles19,42 g
carotenoides totales613,70 ug
colesterol (gc)12,90 mg
energía calculada516,17 kJ
equivalentes de la actividad del retinol de la vitamina a26,48 ug
equivalentes de niacina, total1,97 mg
esteroles, total23,16 mg
fibra total1,01 g
fibra, insoluble en agua0,80 g
folato, total13,78 ug
fructosa0,22 g
fósforo91,20 mg
galactosa0,00 g
glucosa0,24 g
grasa total2,19 g
hierro total0,55 mg
lactosa0,00 g
magnesio17,30 mg
maltosa0,00 g
niacina, preformada (ácido nicotínico + nicotinamida)1,24 mg
polisacáridos, no celulósicos, solubles en agua0,22 g
potasio168,55 mg
proteína total5,70 g
riboflavina0,03 mg
sacarosa0,14 g
sal658,16 mg
selenio total9,03 ug
sodio258,30 mg
tiamina (vitamina b1)0,04 mg
triptófano73,30 mg
vitamina b-12 (cobalamina)0,99 ug
vitamina c (ácido ascórbico)3,39 mg
vitamina d2,27 ug
vitamina e alfatocopferol0,64 mg
vitamina k, total12,90 ug
vitamina piridoxina (clorhidrato)0,20 mg
yoduro (yodo)23,40 ug
zinc0,78 mg
ácido graso 18: 2 cis, cis n - 6 (ácido linoleico)335,38 mg
ácido graso 18: 3 n-3 (ácido alfa-linolénico)129,28 mg
ácido graso 20: 5 n - 3 (epa)39,00 mg
ácido graso 22: 6 n - 3 (dha)52,97 mg
ácidos grasos saturados totales0,43 g
ácidos grasos totales1,93 g
ácidos grasos, monoinsaturados totales cis0,85 g
ácidos grasos, poliinsaturados n-3 totales0,25 g
ácidos grasos, poliinsaturados n-6 totales0,35 g
ácidos grasos, poliinsaturados totales0,62 g
ácidos grasos, trans0,01 g
ácidos orgánicos totales0,00 g
La fuente de información alimentaria es Fineli. Tenga en cuenta que puede haber errores en la información y debe hacer interpretaciones y conclusiones bajo su propio riesgo. Las personas con dietas especiales deben hablar de cambiar su dieta con un médico a cargo.
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