A continuación se muestra la composición de los alimentos (Rosquilla - peso 100 g) por fuente de energía, calorías y proteínas, carbohidratos, grasas, azúcar y sal. Véase también la composición exacta de los alimentos.
| Energía | 255,50 kcal 1069,49 kJ | % de energía |
| Grasa | 4,33 g | 15 % |
| Carbohidrato | 45,07 g | 74 % |
| Proteína | 7,33 g | 11 % |
| Azúcar | 2,24 g | |
| Grasa saturada | 0,77 g | |
| Sal | 777,79 mg |
| Todos los factores nutricionales | Cantidad |
|---|---|
| alcohol | 0,00 g |
| alcoholes de azúcar | 0,00 g |
| almidón, total | 42,83 g |
| azúcares totales | 2,24 g |
| calcio | 14,47 mg |
| carbohidratos disponibles | 45,07 g |
| carotenoides totales | 6,10 ug |
| colesterol (gc) | 1,54 mg |
| energía calculada | 1069,49 kJ |
| equivalentes de la actividad del retinol de la vitamina a | 13,44 ug |
| equivalentes de niacina, total | 2,11 mg |
| esteroles, total | 45,02 mg |
| fibra total | 2,32 g |
| fibra, insoluble en agua | 1,73 g |
| folato, total | 43,74 ug |
| fructosa | 0,03 g |
| fósforo | 82,40 mg |
| galactosa | 0,00 g |
| glucosa | 0,03 g |
| grasa total | 4,33 g |
| hierro total | 0,62 mg |
| lactosa | 0,01 g |
| magnesio | 18,53 mg |
| maltosa | 0,53 g |
| niacina, preformada (ácido nicotínico + nicotinamida) | 1,00 mg |
| polisacáridos, no celulósicos, solubles en agua | 0,59 g |
| potasio | 116,41 mg |
| proteína total | 7,33 g |
| riboflavina | 0,10 mg |
| sacarosa | 1,64 g |
| sal | 777,79 mg |
| selenio total | 5,95 ug |
| sodio | 305,26 mg |
| tiamina (vitamina b1) | 0,05 mg |
| triptófano | 80,50 mg |
| vitamina b-12 (cobalamina) | 0,00 ug |
| vitamina c (ácido ascórbico) | 0,00 mg |
| vitamina d | 0,16 ug |
| vitamina e alfatocopferol | 0,83 mg |
| vitamina k, total | 4,14 ug |
| vitamina piridoxina (clorhidrato) | 0,08 mg |
| yoduro (yodo) | 25,30 ug |
| zinc | 0,65 mg |
| ácido graso 18: 2 cis, cis n - 6 (ácido linoleico) | 1048,90 mg |
| ácido graso 18: 3 n-3 (ácido alfa-linolénico) | 278,04 mg |
| ácido graso 20: 5 n - 3 (epa) | 0,00 mg |
| ácido graso 22: 6 n - 3 (dha) | 0,00 mg |
| ácidos grasos saturados totales | 0,77 g |
| ácidos grasos totales | 3,90 g |
| ácidos grasos, monoinsaturados totales cis | 1,74 g |
| ácidos grasos, poliinsaturados n-3 totales | 0,28 g |
| ácidos grasos, poliinsaturados n-6 totales | 1,05 g |
| ácidos grasos, poliinsaturados totales | 1,34 g |
| ácidos grasos, trans | 0,02 g |
| ácidos orgánicos totales | 0,00 g |