A continuación se muestra la composición de los alimentos (Salmón entero - peso 100 g) por fuente de energía, calorías y proteínas, carbohidratos, grasas, azúcar y sal. Véase también la composición exacta de los alimentos.
Energía | 126,91 kcal 531,20 kJ | % de energía |
Grasa | 8,78 g | 60 % |
Carbohidrato | 0,00 g | 0 % |
Proteína | 12,15 g | 40 % |
Azúcar | 0,00 g | |
Grasa saturada | 1,69 g | |
Sal | 71,21 mg |
Todos los factores nutricionales | Cantidad |
---|---|
alcohol | 0,00 g |
alcoholes de azúcar | 0,00 g |
almidón, total | 0,00 g |
azúcares totales | 0,00 g |
calcio | 10,40 mg |
carbohidratos disponibles | 0,00 g |
carotenoides totales | 118,20 ug |
colesterol (gc) | 43,35 mg |
energía calculada | 531,20 kJ |
equivalentes de la actividad del retinol de la vitamina a | 3,07 ug |
equivalentes de niacina, total | 7,29 mg |
fibra total | 0,00 g |
fibra, insoluble en agua | 0,00 g |
folato, total | 10,40 ug |
fructosa | 0,00 g |
fósforo | 156,00 mg |
galactosa | 0,00 g |
glucosa | 0,00 g |
grasa total | 8,78 g |
hierro total | 0,26 mg |
lactosa | 0,00 g |
magnesio | 16,25 mg |
maltosa | 0,00 g |
niacina, preformada (ácido nicotínico + nicotinamida) | 4,68 mg |
polisacáridos, no celulósicos, solubles en agua | 0,00 g |
potasio | 253,50 mg |
proteína total | 12,15 g |
riboflavina | 0,08 mg |
sacarosa | 0,00 g |
sal | 71,21 mg |
selenio total | 16,90 ug |
sodio | 27,95 mg |
tiamina (vitamina b1) | 0,15 mg |
triptófano | 156,00 mg |
vitamina b-12 (cobalamina) | 2,60 ug |
vitamina c (ácido ascórbico) | 0,00 mg |
vitamina d | 5,20 ug |
vitamina e alfatocopferol | 1,45 mg |
vitamina k, total | 2,57 ug |
vitamina piridoxina (clorhidrato) | 0,49 mg |
yoduro (yodo) | 42,25 ug |
zinc | 0,28 mg |
ácido graso 18: 2 cis, cis n - 6 (ácido linoleico) | 310,01 mg |
ácido graso 18: 3 n-3 (ácido alfa-linolénico) | 175,73 mg |
ácido graso 20: 5 n - 3 (epa) | 503,76 mg |
ácido graso 22: 6 n - 3 (dha) | 1464,61 mg |
ácidos grasos saturados totales | 1,69 g |
ácidos grasos totales | 7,79 g |
ácidos grasos, monoinsaturados totales cis | 2,91 g |
ácidos grasos, poliinsaturados n-3 totales | 2,74 g |
ácidos grasos, poliinsaturados n-6 totales | 0,45 g |
ácidos grasos, poliinsaturados totales | 3,19 g |
ácidos grasos, trans | 0,00 g |
ácidos orgánicos totales | 0,00 g |