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Sandwich, baguette, jamón, metro - calorías

g

100 g contiene 172,80 kcal

A continuación se muestra la composición de los alimentos (Sandwich, baguette, jamón, metro - peso 100 g) por fuente de energía, calorías y proteínas, carbohidratos, grasas, azúcar y sal. Véase también la composición exacta de los alimentos.

Energía723,90 kJ
172,80 kcal
Grasa3,46 g
Carbohidrato24,73 g
Proteína9,64 g
Azúcar1,54 g
Grasa saturada0,61 g
Sal1169,59 mg
Todos los factores nutricionalesCantidad
alcohol0,00 g
alcoholes de azúcar0,00 g
almidón, total23,19 g
azúcares totales1,54 g
calcio14,27 mg
carbohidratos disponibles24,73 g
carotenoides totales548,00 ug
colesterol (gc)15,91 mg
energía calculada723,90 kJ
equivalentes de la actividad del retinol de la vitamina a24,05 ug
equivalentes de niacina, total4,43 mg
esteroles, total30,11 mg
fibra total1,41 g
fibra, insoluble en agua0,99 g
folato, total17,74 ug
fructosa0,29 g
fósforo116,30 mg
galactosa0,00 g
glucosa0,45 g
grasa total3,46 g
hierro total0,58 mg
lactosa0,00 g
magnesio17,03 mg
maltosa0,29 g
niacina, preformada (ácido nicotínico + nicotinamida)2,43 mg
polisacáridos, no celulósicos, solubles en agua0,38 g
potasio187,86 mg
proteína total9,64 g
riboflavina0,12 mg
sacarosa0,51 g
sal1169,59 mg
selenio total8,34 ug
sodio459,03 mg
tiamina (vitamina b1)0,07 mg
triptófano103,00 mg
vitamina b-12 (cobalamina)0,27 ug
vitamina c (ácido ascórbico)8,40 mg
vitamina d0,18 ug
vitamina e alfatocopferol0,82 mg
vitamina k, total8,98 ug
vitamina piridoxina (clorhidrato)0,24 mg
yoduro (yodo)19,33 ug
zinc0,84 mg
ácido graso 18: 2 cis, cis n - 6 (ácido linoleico)732,25 mg
ácido graso 18: 3 n-3 (ácido alfa-linolénico)182,65 mg
ácido graso 20: 5 n - 3 (epa)0,00 mg
ácido graso 22: 6 n - 3 (dha)4,30 mg
ácidos grasos saturados totales0,61 g
ácidos grasos totales3,09 g
ácidos grasos, monoinsaturados totales cis1,53 g
ácidos grasos, poliinsaturados n-3 totales0,19 g
ácidos grasos, poliinsaturados n-6 totales0,75 g
ácidos grasos, poliinsaturados totales0,95 g
ácidos grasos, trans0,00 g
ácidos orgánicos totales0,04 g
La fuente alimentaria es la base de datos Fineli del Instituto Finlandés de Salud y Bienestar. Tenga en cuenta que puede haber errores en la información y debe hacer interpretaciones y conclusiones bajo su propio riesgo. Las personas con dietas especiales deben hablar de cambiar su dieta con un médico a cargo.
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