A continuación se muestra la composición de los alimentos (Yogur con muesli, a +, grasa 3,5%, baja en lactosa - peso 100 g) por fuente de energía, calorías y proteínas, carbohidratos, grasas, azúcar y sal. Véase también la composición exacta de los alimentos.
| Energía | 89,15 kcal 373,64 kJ | % de energía |
| Grasa | 3,51 g | 34 % |
| Carbohidrato | 10,27 g | 51 % |
| Proteína | 3,61 g | 15 % |
| Azúcar | 6,42 g | |
| Grasa saturada | 1,78 g | |
| Sal | 144,07 mg |
| Todos los factores nutricionales | Cantidad |
|---|---|
| alcohol | 0,00 g |
| alcoholes de azúcar | 0,00 g |
| almidón, total | 3,85 g |
| azúcares totales | 6,42 g |
| calcio | 117,08 mg |
| carbohidratos disponibles | 10,27 g |
| carotenoides totales | 27,20 ug |
| colesterol (gc) | 7,71 mg |
| energía calculada | 373,64 kJ |
| equivalentes de la actividad del retinol de la vitamina a | 20,07 ug |
| equivalentes de niacina, total | 1,12 mg |
| esteroles, total | 6,86 mg |
| fibra total | 0,69 g |
| fibra, insoluble en agua | 0,38 g |
| folato, total | 7,60 ug |
| fructosa | 0,01 g |
| fósforo | 109,60 mg |
| galactosa | 1,80 g |
| glucosa | 1,81 g |
| grasa total | 3,51 g |
| hierro total | 0,34 mg |
| lactosa | 0,91 g |
| magnesio | 18,40 mg |
| maltosa | 0,00 g |
| niacina, preformada (ácido nicotínico + nicotinamida) | 0,23 mg |
| polisacáridos, no celulósicos, solubles en agua | 0,07 g |
| potasio | 172,18 mg |
| proteína total | 3,61 g |
| riboflavina | 0,18 mg |
| sacarosa | 1,79 g |
| sal | 144,07 mg |
| selenio total | 3,31 ug |
| sodio | 56,54 mg |
| tiamina (vitamina b1) | 0,05 mg |
| triptófano | 53,40 mg |
| vitamina b-12 (cobalamina) | 0,37 ug |
| vitamina c (ácido ascórbico) | 1,09 mg |
| vitamina d | 0,90 ug |
| vitamina e alfatocopferol | 0,23 mg |
| vitamina k, total | 1,43 ug |
| vitamina piridoxina (clorhidrato) | 0,06 mg |
| yoduro (yodo) | 15,44 ug |
| zinc | 0,60 mg |
| ácido graso 18: 2 cis, cis n - 6 (ácido linoleico) | 292,48 mg |
| ácido graso 18: 3 n-3 (ácido alfa-linolénico) | 66,08 mg |
| ácido graso 20: 5 n - 3 (epa) | 0,00 mg |
| ácido graso 22: 6 n - 3 (dha) | 0,00 mg |
| ácidos grasos saturados totales | 1,78 g |
| ácidos grasos totales | 3,26 g |
| ácidos grasos, monoinsaturados totales cis | 1,06 g |
| ácidos grasos, poliinsaturados n-3 totales | 0,07 g |
| ácidos grasos, poliinsaturados n-6 totales | 0,29 g |
| ácidos grasos, poliinsaturados totales | 0,37 g |
| ácidos grasos, trans | 0,05 g |
| ácidos orgánicos totales | 0,19 g |