A continuación se muestra la composición de los alimentos (Aderezo para ensaladas, yogur, casero - peso 100 g) por fuente de energía, calorías y proteínas, carbohidratos, grasas, azúcar y sal. Véase también la composición exacta de los alimentos.
| Energía | 71,70 kcal 300,28 kJ | % de energía |
| Grasa | 1,20 g | 14 % |
| Carbohidrato | 14,03 g | 86 % |
| Proteína | 0,81 g | 0 % |
| Azúcar | 10,33 g | |
| Grasa saturada | 0,20 g | |
| Sal | 2981,16 mg |
| Todos los factores nutricionales | Cantidad |
|---|---|
| alcohol | 0,00 g |
| alcoholes de azúcar | 0,00 g |
| almidón, total | 3,70 g |
| azúcares totales | 10,33 g |
| calcio | 9,33 mg |
| carbohidratos disponibles | 14,03 g |
| carotenoides totales | 36,50 ug |
| colesterol (gc) | 0,11 mg |
| energía calculada | 300,28 kJ |
| equivalentes de la actividad del retinol de la vitamina a | 1,25 ug |
| equivalentes de niacina, total | 0,03 mg |
| esteroles, total | 0,30 mg |
| fibra total | 0,09 g |
| fibra, insoluble en agua | 0,00 g |
| folato, total | 0,00 ug |
| fructosa | 1,90 g |
| fósforo | 2,10 mg |
| galactosa | 0,02 g |
| glucosa | 3,30 g |
| grasa total | 1,20 g |
| hierro total | 0,19 mg |
| lactosa | 0,01 g |
| magnesio | 1,75 mg |
| maltosa | 0,00 g |
| niacina, preformada (ácido nicotínico + nicotinamida) | 0,01 mg |
| polisacáridos, no celulósicos, solubles en agua | 0,00 g |
| potasio | 9,10 mg |
| proteína total | 0,81 g |
| riboflavina | 0,00 mg |
| sacarosa | 5,10 g |
| sal | 2981,16 mg |
| selenio total | 0,11 ug |
| sodio | 1170,00 mg |
| tiamina (vitamina b1) | 0,00 mg |
| triptófano | 1,10 mg |
| vitamina b-12 (cobalamina) | 0,00 ug |
| vitamina c (ácido ascórbico) | 0,00 mg |
| vitamina d | 0,00 ug |
| vitamina e alfatocopferol | 0,03 mg |
| vitamina k, total | 3,88 ug |
| vitamina piridoxina (clorhidrato) | 0,00 mg |
| yoduro (yodo) | 5,49 ug |
| zinc | 0,02 mg |
| ácido graso 18: 2 cis, cis n - 6 (ácido linoleico) | 450,00 mg |
| ácido graso 18: 3 n-3 (ácido alfa-linolénico) | 30,00 mg |
| ácido graso 20: 5 n - 3 (epa) | 0,00 mg |
| ácido graso 22: 6 n - 3 (dha) | 0,00 mg |
| ácidos grasos saturados totales | 0,20 g |
| ácidos grasos totales | 1,13 g |
| ácidos grasos, monoinsaturados totales cis | 0,44 g |
| ácidos grasos, poliinsaturados n-3 totales | 0,03 g |
| ácidos grasos, poliinsaturados n-6 totales | 0,45 g |
| ácidos grasos, poliinsaturados totales | 0,48 g |
| ácidos grasos, trans | 0,00 g |
| ácidos orgánicos totales | 0,22 g |