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Arenque báltico - calorías

g

100 g contiene 120,22 kcal

A continuación se muestra la composición de los alimentos (Arenque báltico - peso 100 g) por fuente de energía, calorías y proteínas, carbohidratos, grasas, azúcar y sal. Véase también la composición exacta de los alimentos.

Energía503,84 kJ
120,22 kcal
Grasa6,13 g
Carbohidrato0,00 g
Proteína16,30 g
Azúcar0,00 g
Grasa saturada1,56 g
Sal180,91 mg
Todos los factores nutricionalesCantidad
alcohol0,00 g
alcoholes de azúcar0,00 g
almidón, total0,00 g
azúcares totales0,00 g
calcio327,00 mg
carbohidratos disponibles0,00 g
carotenoides totales0,00 ug
colesterol (gc)77,00 mg
energía calculada503,84 kJ
equivalentes de la actividad del retinol de la vitamina a8,00 ug
equivalentes de niacina, total5,94 mg
esteroles, total0,00 mg
fibra total0,00 g
fibra, insoluble en agua0,00 g
folato, total13,47 ug
fructosa0,00 g
fósforo200,00 mg
glucosa0,00 g
grasa total6,13 g
hierro total1,17 mg
lactosa0,00 g
magnesio32,00 mg
maltosa0,00 g
niacina, preformada (ácido nicotínico + nicotinamida)2,60 mg
polisacáridos, no celulósicos, solubles en agua0,00 g
potasio379,00 mg
proteína total16,30 g
riboflavina0,18 mg
sacarosa0,00 g
sal180,91 mg
selenio total27,09 ug
sodio71,00 mg
tiamina (vitamina b1)0,01 mg
triptófano200,00 mg
vitamina b-12 (cobalamina)13,00 ug
vitamina c (ácido ascórbico)0,00 mg
vitamina d15,56 ug
vitamina e alfatocopferol1,97 mg
vitamina k, total0,20 ug
vitamina piridoxina (clorhidrato)0,22 mg
yoduro (yodo)52,41 ug
zinc2,21 mg
ácido graso 18: 2 cis, cis n - 6 (ácido linoleico)276,76 mg
ácido graso 18: 3 n-3 (ácido alfa-linolénico)125,14 mg
ácido graso 20: 5 n - 3 (epa)402,14 mg
ácido graso 22: 6 n - 3 (dha)605,59 mg
ácidos grasos saturados totales1,56 g
ácidos grasos totales5,57 g
ácidos grasos, monoinsaturados totales cis2,02 g
ácidos grasos, poliinsaturados n-3 totales1,45 g
ácidos grasos, poliinsaturados n-6 totales0,40 g
ácidos grasos, poliinsaturados totales1,98 g
ácidos grasos, trans0,02 g
ácidos orgánicos totales0,00 g
La fuente de información alimentaria es Fineli. Tenga en cuenta que puede haber errores en la información y debe hacer interpretaciones y conclusiones bajo su propio riesgo. Las personas con dietas especiales deben hablar de cambiar su dieta con un médico a cargo.
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