A continuación se muestra la composición de los alimentos (Cazuela de macarrones, leche baja en grasa, sin carne - peso 100 g) por fuente de energía, calorías y proteínas, carbohidratos, grasas, azúcar y sal. Véase también la composición exacta de los alimentos.
| Energía | 101,10 kcal 423,91 kJ | % de energía |
| Grasa | 2,59 g | 20 % |
| Carbohidrato | 14,01 g | 62 % |
| Proteína | 4,95 g | 18 % |
| Azúcar | 2,37 g | |
| Grasa saturada | 0,93 g | |
| Sal | 903,97 mg |
| Todos los factores nutricionales | Cantidad |
|---|---|
| alcohol | 0,00 g |
| alcoholes de azúcar | 0,00 g |
| almidón, total | 11,64 g |
| azúcares totales | 2,37 g |
| calcio | 69,28 mg |
| carbohidratos disponibles | 14,01 g |
| carotenoides totales | 130,60 ug |
| colesterol (gc) | 53,05 mg |
| energía calculada | 423,91 kJ |
| equivalentes de la actividad del retinol de la vitamina a | 39,86 ug |
| equivalentes de niacina, total | 1,24 mg |
| esteroles, total | 10,50 mg |
| fibra total | 0,59 g |
| fibra, insoluble en agua | 0,36 g |
| folato, total | 13,12 ug |
| fructosa | 0,02 g |
| fósforo | 95,00 mg |
| galactosa | 0,00 g |
| glucosa | 0,07 g |
| grasa total | 2,59 g |
| hierro total | 0,77 mg |
| lactosa | 2,22 g |
| magnesio | 12,78 mg |
| maltosa | 0,03 g |
| niacina, preformada (ácido nicotínico + nicotinamida) | 0,21 mg |
| polisacáridos, no celulósicos, solubles en agua | 0,17 g |
| potasio | 131,27 mg |
| proteína total | 4,95 g |
| riboflavina | 0,14 mg |
| sacarosa | 0,04 g |
| sal | 903,97 mg |
| selenio total | 7,28 ug |
| sodio | 354,78 mg |
| tiamina (vitamina b1) | 0,04 mg |
| triptófano | 72,20 mg |
| vitamina b-12 (cobalamina) | 0,45 ug |
| vitamina c (ácido ascórbico) | 0,36 mg |
| vitamina d | 0,79 ug |
| vitamina e alfatocopferol | 0,37 mg |
| vitamina k, total | 0,87 ug |
| vitamina piridoxina (clorhidrato) | 0,05 mg |
| yoduro (yodo) | 34,57 ug |
| zinc | 0,58 mg |
| ácido graso 18: 2 cis, cis n - 6 (ácido linoleico) | 325,62 mg |
| ácido graso 18: 3 n-3 (ácido alfa-linolénico) | 48,64 mg |
| ácido graso 20: 5 n - 3 (epa) | 0,00 mg |
| ácido graso 22: 6 n - 3 (dha) | 14,80 mg |
| ácidos grasos saturados totales | 0,93 g |
| ácidos grasos totales | 2,26 g |
| ácidos grasos, monoinsaturados totales cis | 0,89 g |
| ácidos grasos, poliinsaturados n-3 totales | 0,06 g |
| ácidos grasos, poliinsaturados n-6 totales | 0,35 g |
| ácidos grasos, poliinsaturados totales | 0,42 g |
| ácidos grasos, trans | 0,01 g |
| ácidos orgánicos totales | 0,09 g |