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Centeno, trigo y masa de patata - calorías

g
porciones (150g)

100 g: 443,59 kcal

A continuación se muestra la composición de los alimentos (Centeno, trigo y masa de patata - peso 100 g) por fuente de energía, calorías y proteínas, carbohidratos, grasas, azúcar y sal. Véase también la composición exacta de los alimentos.

Energía443,59 kcal
1856,69 kJ
% de energía
Grasa24,75 g51 %
Carbohidrato46,31 g43 %
Proteína6,31 g6 %
Azúcar1,10 g
Grasa saturada13,06 g
Sal470,08 mg
Todos los factores nutricionalesCantidad
alcohol0,00 g
alcoholes de azúcar0,00 g
almidón, total44,41 g
azúcares totales1,10 g
calcio16,82 mg
carbohidratos disponibles46,31 g
carotenoides totales220,60 ug
colesterol (gc)28,90 mg
energía calculada1856,69 kJ
equivalentes de la actividad del retinol de la vitamina a105,59 ug
equivalentes de niacina, total1,96 mg
esteroles, total67,86 mg
fibra total4,86 g
fibra, insoluble en agua3,55 g
folato, total31,60 ug
fructosa0,39 g
fósforo127,00 mg
galactosa0,00 g
glucosa0,37 g
grasa total24,75 g
hierro total1,37 mg
lactosa0,12 g
magnesio42,00 mg
maltosa0,08 g
niacina, preformada (ácido nicotínico + nicotinamida)1,30 mg
polisacáridos, no celulósicos, solubles en agua0,99 g
potasio434,22 mg
proteína total6,31 g
riboflavina0,07 mg
sacarosa0,17 g
sal470,08 mg
selenio total3,46 ug
sodio184,49 mg
tiamina (vitamina b1)0,09 mg
triptófano70,30 mg
vitamina b-12 (cobalamina)0,00 ug
vitamina c (ácido ascórbico)5,37 mg
vitamina d0,05 ug
vitamina e alfatocopferol1,28 mg
vitamina k, total9,45 ug
vitamina piridoxina (clorhidrato)0,17 mg
yoduro (yodo)4,75 ug
zinc1,01 mg
ácido graso 18: 2 cis, cis n - 6 (ácido linoleico)1343,10 mg
ácido graso 18: 3 n-3 (ácido alfa-linolénico)275,31 mg
ácido graso 20: 5 n - 3 (epa)0,00 mg
ácido graso 22: 6 n - 3 (dha)0,00 mg
ácidos grasos saturados totales13,06 g
ácidos grasos totales24,32 g
ácidos grasos, monoinsaturados totales cis7,74 g
ácidos grasos, poliinsaturados n-3 totales0,28 g
ácidos grasos, poliinsaturados n-6 totales1,35 g
ácidos grasos, poliinsaturados totales1,62 g
ácidos grasos, trans1,45 g
ácidos orgánicos totales0,58 g
La fuente de información alimentaria es Fineli. Tenga en cuenta que puede haber errores en la información y debe hacer interpretaciones y conclusiones bajo su propio riesgo. Las personas con dietas especiales deben hablar de cambiar su dieta con un médico a cargo.