A continuación se muestra la composición de los alimentos (Cereal de desayuno, cereal de chocolate, weetos choco, weetabix - peso 100 g) por fuente de energía, calorías y proteínas, carbohidratos, grasas, azúcar y sal. Véase también la composición exacta de los alimentos.
| Energía | 372,37 kcal 1558,20 kJ | % de energía |
| Grasa | 4,78 g | 10 % |
| Carbohidrato | 69,78 g | 80 % |
| Proteína | 8,88 g | 9 % |
| Azúcar | 28,94 g | |
| Grasa saturada | 0,94 g | |
| Sal | 2002,49 mg |
| Todos los factores nutricionales | Cantidad |
|---|---|
| alcohol | 0,00 g |
| alcoholes de azúcar | 0,00 g |
| almidón, total | 40,84 g |
| azúcares totales | 28,94 g |
| calcio | 47,39 mg |
| carbohidratos disponibles | 69,78 g |
| carotenoides totales | 138,20 ug |
| colesterol (gc) | 0,40 mg |
| energía calculada | 1558,20 kJ |
| equivalentes de la actividad del retinol de la vitamina a | 0,33 ug |
| equivalentes de niacina, total | 4,14 mg |
| esteroles, total | 57,55 mg |
| fibra total | 5,51 g |
| fibra, insoluble en agua | 4,70 g |
| folato, total | 24,02 ug |
| fructosa | 0,07 g |
| fósforo | 196,30 mg |
| galactosa | 0,00 g |
| glucosa | 0,12 g |
| grasa total | 4,78 g |
| hierro total | 2,12 mg |
| lactosa | 0,95 g |
| magnesio | 69,91 mg |
| maltosa | 0,23 g |
| niacina, preformada (ácido nicotínico + nicotinamida) | 2,31 mg |
| polisacáridos, no celulósicos, solubles en agua | 0,77 g |
| potasio | 307,19 mg |
| proteína total | 8,88 g |
| riboflavina | 0,12 mg |
| sacarosa | 27,58 g |
| sal | 2002,49 mg |
| selenio total | 5,41 ug |
| sodio | 785,91 mg |
| tiamina (vitamina b1) | 0,17 mg |
| triptófano | 109,30 mg |
| vitamina b-12 (cobalamina) | 0,05 ug |
| vitamina c (ácido ascórbico) | 0,11 mg |
| vitamina d | 0,00 ug |
| vitamina e alfatocopferol | 0,95 mg |
| vitamina k, total | 4,61 ug |
| vitamina piridoxina (clorhidrato) | 0,08 mg |
| yoduro (yodo) | 8,56 ug |
| zinc | 1,64 mg |
| ácido graso 18: 2 cis, cis n - 6 (ácido linoleico) | 1115,84 mg |
| ácido graso 18: 3 n-3 (ácido alfa-linolénico) | 271,78 mg |
| ácido graso 20: 5 n - 3 (epa) | 0,00 mg |
| ácido graso 22: 6 n - 3 (dha) | 0,00 mg |
| ácidos grasos saturados totales | 0,94 g |
| ácidos grasos totales | 4,17 g |
| ácidos grasos, monoinsaturados totales cis | 1,84 g |
| ácidos grasos, poliinsaturados n-3 totales | 0,27 g |
| ácidos grasos, poliinsaturados n-6 totales | 1,12 g |
| ácidos grasos, poliinsaturados totales | 1,39 g |
| ácidos grasos, trans | 0,00 g |
| ácidos orgánicos totales | 0,00 g |