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Cereal de desayuno, grano mixto - calorías

g

100 g contiene 396,51 kcal

A continuación se muestra la composición de los alimentos (Cereal de desayuno, grano mixto - peso 100 g) por fuente de energía, calorías y proteínas, carbohidratos, grasas, azúcar y sal. Véase también la composición exacta de los alimentos.

Energía1659,99 kJ
396,51 kcal
Grasa3,84 g
Carbohidrato81,12 g
Proteína6,90 g
Azúcar18,21 g
Grasa saturada0,67 g
Sal3,77 mg
Todos los factores nutricionalesCantidad
alcohol0,00 g
alcoholes de azúcar0,00 g
almidón, total63,00 g
azúcares totales18,21 g
calcio14,29 mg
carbohidratos disponibles81,12 g
carotenoides totales321,50 ug
colesterol (gc)0,07 mg
energía calculada1659,99 kJ
equivalentes de la actividad del retinol de la vitamina a2,02 ug
equivalentes de niacina, total2,64 mg
esteroles, total40,63 mg
fibra total3,80 g
fibra, insoluble en agua2,53 g
folato, total17,41 ug
fructosa0,05 g
fósforo144,30 mg
galactosa0,00 g
glucosa0,35 g
grasa total3,84 g
hierro total1,59 mg
lactosa0,00 g
magnesio42,62 mg
maltosa0,42 g
niacina, preformada (ácido nicotínico + nicotinamida)1,36 mg
polisacáridos, no celulósicos, solubles en agua0,54 g
potasio166,14 mg
proteína total6,90 g
riboflavina0,05 mg
sacarosa17,28 g
sal3,77 mg
selenio total7,54 ug
sodio1,48 mg
tiamina (vitamina b1)0,12 mg
triptófano76,30 mg
vitamina b-12 (cobalamina)0,00 ug
vitamina c (ácido ascórbico)0,00 mg
vitamina d0,00 ug
vitamina e alfatocopferol0,60 mg
vitamina k, total3,21 ug
vitamina piridoxina (clorhidrato)0,08 mg
yoduro (yodo)6,35 ug
zinc1,20 mg
ácido graso 18: 2 cis, cis n - 6 (ácido linoleico)1079,93 mg
ácido graso 18: 3 n-3 (ácido alfa-linolénico)188,93 mg
ácido graso 20: 5 n - 3 (epa)0,00 mg
ácido graso 22: 6 n - 3 (dha)0,00 mg
ácidos grasos saturados totales0,67 g
ácidos grasos totales3,46 g
ácidos grasos, monoinsaturados totales cis1,53 g
ácidos grasos, poliinsaturados n-3 totales0,19 g
ácidos grasos, poliinsaturados n-6 totales1,08 g
ácidos grasos, poliinsaturados totales1,27 g
ácidos grasos, trans0,00 g
ácidos orgánicos totales0,00 g
La fuente de información alimentaria es Fineli. Tenga en cuenta que puede haber errores en la información y debe hacer interpretaciones y conclusiones bajo su propio riesgo. Las personas con dietas especiales deben hablar de cambiar su dieta con un médico a cargo.
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