A continuación se muestra la composición de los alimentos (Cereal de desayuno, maíz y alforfón, copos de sol de comida superior - peso 100 g) por fuente de energía, calorías y proteínas, carbohidratos, grasas, azúcar y sal. Véase también la composición exacta de los alimentos.
| Energía | 358,27 kcal 1499,22 kJ | % de energía |
| Grasa | 1,45 g | 3 % |
| Carbohidrato | 76,54 g | 90 % |
| Proteína | 6,95 g | 7 % |
| Azúcar | 6,29 g | |
| Grasa saturada | 0,19 g | |
| Sal | 1235,78 mg |
| Todos los factores nutricionales | Cantidad |
|---|---|
| alcohol | 0,00 g |
| alcoholes de azúcar | 0,00 g |
| almidón, total | 69,73 g |
| azúcares totales | 6,29 g |
| calcio | 9,36 mg |
| carbohidratos disponibles | 76,54 g |
| carotenoides totales | 954,40 ug |
| colesterol (gc) | 0,00 mg |
| energía calculada | 1499,22 kJ |
| equivalentes de la actividad del retinol de la vitamina a | 6,72 ug |
| equivalentes de niacina, total | 3,36 mg |
| esteroles, total | 0,81 mg |
| fibra total | 3,27 g |
| fibra, insoluble en agua | 1,80 g |
| folato, total | 19,55 ug |
| fructosa | 0,01 g |
| fósforo | 131,00 mg |
| galactosa | 0,00 g |
| glucosa | 0,21 g |
| grasa total | 1,45 g |
| hierro total | 1,68 mg |
| lactosa | 0,00 g |
| magnesio | 64,45 mg |
| maltosa | 0,11 g |
| niacina, preformada (ácido nicotínico + nicotinamida) | 2,48 mg |
| polisacáridos, no celulósicos, solubles en agua | 0,27 g |
| potasio | 190,02 mg |
| proteína total | 6,95 g |
| riboflavina | 0,08 mg |
| sacarosa | 5,55 g |
| sal | 1235,78 mg |
| selenio total | 6,52 ug |
| sodio | 485,00 mg |
| tiamina (vitamina b1) | 0,22 mg |
| triptófano | 52,80 mg |
| vitamina b-12 (cobalamina) | 0,00 ug |
| vitamina c (ácido ascórbico) | 0,00 mg |
| vitamina d | 0,00 ug |
| vitamina e alfatocopferol | 0,16 mg |
| vitamina k, total | 2,15 ug |
| vitamina piridoxina (clorhidrato) | 0,18 mg |
| yoduro (yodo) | 1,78 ug |
| zinc | 0,96 mg |
| ácido graso 18: 2 cis, cis n - 6 (ácido linoleico) | 654,79 mg |
| ácido graso 18: 3 n-3 (ácido alfa-linolénico) | 42,71 mg |
| ácido graso 20: 5 n - 3 (epa) | 0,00 mg |
| ácido graso 22: 6 n - 3 (dha) | 0,00 mg |
| ácidos grasos saturados totales | 0,19 g |
| ácidos grasos totales | 1,12 g |
| ácidos grasos, monoinsaturados totales cis | 0,23 g |
| ácidos grasos, poliinsaturados n-3 totales | 0,04 g |
| ácidos grasos, poliinsaturados n-6 totales | 0,66 g |
| ácidos grasos, poliinsaturados totales | 0,70 g |
| ácidos grasos, trans | 0,00 g |
| ácidos orgánicos totales | 0,00 g |