A continuación se muestra la composición de los alimentos (Cereales de desayuno, arroz krispies - peso 100 g) por fuente de energía, calorías y proteínas, carbohidratos, grasas, azúcar y sal. Véase también la composición exacta de los alimentos.
| Energía | 382,41 kcal 1600,70 kJ | % de energía |
| Grasa | 1,23 g | 2 % |
| Carbohidrato | 85,63 g | 91 % |
| Proteína | 6,78 g | 6 % |
| Azúcar | 9,73 g | |
| Grasa saturada | 0,26 g | |
| Sal | 1492,66 mg |
| Todos los factores nutricionales | Cantidad |
|---|---|
| alcohol | 0,00 g |
| alcoholes de azúcar | 0,00 g |
| almidón, total | 75,90 g |
| azúcares totales | 9,73 g |
| calcio | 8,74 mg |
| carbohidratos disponibles | 85,63 g |
| carotenoides totales | 0,00 ug |
| colesterol (gc) | 0,00 mg |
| energía calculada | 1600,70 kJ |
| equivalentes de la actividad del retinol de la vitamina a | 0,00 ug |
| equivalentes de niacina, total | 3,08 mg |
| esteroles, total | 48,82 mg |
| fibra total | 0,89 g |
| fibra, insoluble en agua | 1,84 g |
| folato, total | 6,13 ug |
| fructosa | 0,04 g |
| fósforo | 97,40 mg |
| galactosa | 0,00 g |
| glucosa | 0,27 g |
| grasa total | 1,23 g |
| hierro total | 1,06 mg |
| lactosa | 0,00 g |
| magnesio | 31,86 mg |
| maltosa | 0,16 g |
| niacina, preformada (ácido nicotínico + nicotinamida) | 1,66 mg |
| polisacáridos, no celulósicos, solubles en agua | 0,18 g |
| potasio | 114,52 mg |
| proteína total | 6,78 g |
| riboflavina | 0,01 mg |
| sacarosa | 8,75 g |
| sal | 1492,66 mg |
| selenio total | 13,18 ug |
| sodio | 585,81 mg |
| tiamina (vitamina b1) | 0,04 mg |
| triptófano | 84,90 mg |
| vitamina b-12 (cobalamina) | 0,00 ug |
| vitamina c (ácido ascórbico) | 0,00 mg |
| vitamina d | 0,00 ug |
| vitamina e alfatocopferol | 0,04 mg |
| vitamina k, total | 0,04 ug |
| vitamina piridoxina (clorhidrato) | 0,07 mg |
| yoduro (yodo) | 4,88 ug |
| zinc | 1,14 mg |
| ácido graso 18: 2 cis, cis n - 6 (ácido linoleico) | 437,50 mg |
| ácido graso 18: 3 n-3 (ácido alfa-linolénico) | 0,00 mg |
| ácido graso 20: 5 n - 3 (epa) | 0,00 mg |
| ácido graso 22: 6 n - 3 (dha) | 0,00 mg |
| ácidos grasos saturados totales | 0,26 g |
| ácidos grasos totales | 1,05 g |
| ácidos grasos, monoinsaturados totales cis | 0,35 g |
| ácidos grasos, poliinsaturados n-3 totales | 0,00 g |
| ácidos grasos, poliinsaturados n-6 totales | 0,44 g |
| ácidos grasos, poliinsaturados totales | 0,44 g |
| ácidos grasos, trans | 0,00 g |
| ácidos orgánicos totales | 0,00 g |