A continuación se muestra la composición de los alimentos (Cereales de desayuno, bucles de trigo, miel monstruo choco soplos, raisio, vitaminas - peso 100 g) por fuente de energía, calorías y proteínas, carbohidratos, grasas, azúcar y sal. Véase también la composición exacta de los alimentos.
| Energía | 375,72 kcal 1572,31 kJ | % de energía |
| Grasa | 3,62 g | 8 % |
| Carbohidrato | 79,00 g | 89 % |
| Proteína | 3,40 g | 3 % |
| Azúcar | 43,00 g | |
| Grasa saturada | 1,36 g | |
| Sal | 282,73 mg |
| Todos los factores nutricionales | Cantidad |
|---|---|
| alcohol | 0,00 g |
| alcoholes de azúcar | 0,00 g |
| almidón, total | 36,00 g |
| azúcares totales | 43,00 g |
| calcio | 17,98 mg |
| carbohidratos disponibles | 79,00 g |
| carotenoides totales | 114,30 ug |
| colesterol (gc) | 0,08 mg |
| energía calculada | 1572,31 kJ |
| equivalentes de la actividad del retinol de la vitamina a | 0,20 ug |
| equivalentes de niacina, total | 11,37 mg |
| esteroles, total | 37,96 mg |
| fibra total | 4,70 g |
| fibra, insoluble en agua | 3,75 g |
| folato, total | 19,32 ug |
| fructosa | 1,36 g |
| fósforo | 146,20 mg |
| galactosa | 0,00 g |
| glucosa | 1,68 g |
| grasa total | 3,62 g |
| hierro total | 7,00 mg |
| lactosa | 0,11 g |
| magnesio | 50,34 mg |
| maltosa | 0,26 g |
| niacina, preformada (ácido nicotínico + nicotinamida) | 10,00 mg |
| polisacáridos, no celulósicos, solubles en agua | 0,55 g |
| potasio | 198,25 mg |
| proteína total | 3,40 g |
| riboflavina | 1,00 mg |
| sacarosa | 39,48 g |
| sal | 282,73 mg |
| selenio total | 4,30 ug |
| sodio | 110,96 mg |
| tiamina (vitamina b1) | 1,00 mg |
| triptófano | 81,90 mg |
| vitamina b-12 (cobalamina) | 0,01 ug |
| vitamina c (ácido ascórbico) | 0,01 mg |
| vitamina d | 0,00 ug |
| vitamina e alfatocopferol | 0,57 mg |
| vitamina k, total | 1,32 ug |
| vitamina piridoxina (clorhidrato) | 0,06 mg |
| yoduro (yodo) | 5,83 ug |
| zinc | 1,26 mg |
| ácido graso 18: 2 cis, cis n - 6 (ácido linoleico) | 691,14 mg |
| ácido graso 18: 3 n-3 (ácido alfa-linolénico) | 39,54 mg |
| ácido graso 20: 5 n - 3 (epa) | 0,00 mg |
| ácido graso 22: 6 n - 3 (dha) | 0,00 mg |
| ácidos grasos saturados totales | 1,36 g |
| ácidos grasos totales | 3,15 g |
| ácidos grasos, monoinsaturados totales cis | 1,05 g |
| ácidos grasos, poliinsaturados n-3 totales | 0,04 g |
| ácidos grasos, poliinsaturados n-6 totales | 0,69 g |
| ácidos grasos, poliinsaturados totales | 0,73 g |
| ácidos grasos, trans | 0,00 g |
| ácidos orgánicos totales | 0,00 g |