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Cereales de desayuno, copos de arroz y trigo - calorías

g

100 g contiene 362,81 kcal

A continuación se muestra la composición de los alimentos (Cereales de desayuno, copos de arroz y trigo - peso 100 g) por fuente de energía, calorías y proteínas, carbohidratos, grasas, azúcar y sal. Véase también la composición exacta de los alimentos.

Energía1518,16 kJ
362,81 kcal
Grasa1,36 g
Carbohidrato75,73 g
Proteína10,00 g
Azúcar23,61 g
Grasa saturada0,22 g
Sal2019,37 mg
Todos los factores nutricionalesCantidad
alcohol0,00 g
alcoholes de azúcar0,00 g
almidón, total52,12 g
azúcares totales23,61 g
calcio17,61 mg
carbohidratos disponibles75,73 g
carotenoides totales73,20 ug
colesterol (gc)0,00 mg
energía calculada1518,16 kJ
equivalentes de la actividad del retinol de la vitamina a0,12 ug
equivalentes de niacina, total3,91 mg
esteroles, total46,50 mg
fibra total3,69 g
fibra, insoluble en agua3,74 g
folato, total17,48 ug
fructosa0,04 g
fósforo158,50 mg
galactosa0,00 g
glucosa0,10 g
grasa total1,36 g
hierro total1,77 mg
lactosa0,00 g
magnesio55,92 mg
maltosa0,18 g
niacina, preformada (ácido nicotínico + nicotinamida)2,39 mg
polisacáridos, no celulósicos, solubles en agua0,41 g
potasio189,06 mg
proteína total10,00 g
riboflavina0,05 mg
sacarosa20,73 g
sal2019,37 mg
selenio total8,55 ug
sodio792,53 mg
tiamina (vitamina b1)0,13 mg
triptófano90,80 mg
vitamina b-12 (cobalamina)0,00 ug
vitamina c (ácido ascórbico)0,00 mg
vitamina d0,00 ug
vitamina e alfatocopferol0,34 mg
vitamina k, total0,87 ug
vitamina piridoxina (clorhidrato)0,07 mg
yoduro (yodo)4,74 ug
zinc1,50 mg
ácido graso 18: 2 cis, cis n - 6 (ácido linoleico)539,46 mg
ácido graso 18: 3 n-3 (ácido alfa-linolénico)26,15 mg
ácido graso 20: 5 n - 3 (epa)0,00 mg
ácido graso 22: 6 n - 3 (dha)0,00 mg
ácidos grasos saturados totales0,22 g
ácidos grasos totales1,05 g
ácidos grasos, monoinsaturados totales cis0,26 g
ácidos grasos, poliinsaturados n-3 totales0,03 g
ácidos grasos, poliinsaturados n-6 totales0,54 g
ácidos grasos, poliinsaturados totales0,57 g
ácidos grasos, trans0,00 g
ácidos orgánicos totales0,00 g
La fuente alimentaria es la base de datos Fineli del Instituto Finlandés de Salud y Bienestar. Tenga en cuenta que puede haber errores en la información y debe hacer interpretaciones y conclusiones bajo su propio riesgo. Las personas con dietas especiales deben hablar de cambiar su dieta con un médico a cargo.