A continuación se muestra la composición de los alimentos (Cereales de desayuno, copos de maíz cubiertos de azúcar - peso 100 g) por fuente de energía, calorías y proteínas, carbohidratos, grasas, azúcar y sal. Véase también la composición exacta de los alimentos.
| Energía | 386,95 kcal 1619,86 kJ | % de energía |
| Grasa | 0,52 g | 0 % |
| Carbohidrato | 88,33 g | 95 % |
| Proteína | 5,00 g | 5 % |
| Azúcar | 40,17 g | |
| Grasa saturada | 0,01 g | |
| Sal | 1159,43 mg |
| Todos los factores nutricionales | Cantidad |
|---|---|
| alcohol | 0,00 g |
| alcoholes de azúcar | 0,00 g |
| almidón, total | 48,16 g |
| azúcares totales | 40,17 g |
| calcio | 5,34 mg |
| carbohidratos disponibles | 88,33 g |
| carotenoides totales | 1906,10 ug |
| colesterol (gc) | 0,00 mg |
| energía calculada | 1619,86 kJ |
| equivalentes de la actividad del retinol de la vitamina a | 10,65 ug |
| equivalentes de niacina, total | 10,99 mg |
| esteroles, total | 24,77 mg |
| fibra total | 1,76 g |
| fibra, insoluble en agua | 1,10 g |
| folato, total | 107,90 ug |
| fructosa | 0,78 g |
| fósforo | 26,00 mg |
| galactosa | 0,00 g |
| glucosa | 1,30 g |
| grasa total | 0,52 g |
| hierro total | 5,22 mg |
| lactosa | 0,00 g |
| magnesio | 10,44 mg |
| maltosa | 0,00 g |
| niacina, preformada (ácido nicotínico + nicotinamida) | 9,69 mg |
| polisacáridos, no celulósicos, solubles en agua | 0,26 g |
| potasio | 72,20 mg |
| proteína total | 5,00 g |
| riboflavina | 0,85 mg |
| sacarosa | 38,09 g |
| sal | 1159,43 mg |
| selenio total | 2,06 ug |
| sodio | 455,03 mg |
| tiamina (vitamina b1) | 0,78 mg |
| triptófano | 78,00 mg |
| vitamina b-12 (cobalamina) | 0,54 ug |
| vitamina c (ácido ascórbico) | 0,00 mg |
| vitamina d | 0,00 ug |
| vitamina e alfatocopferol | 0,01 mg |
| vitamina k, total | 0,02 ug |
| vitamina piridoxina (clorhidrato) | 1,10 mg |
| yoduro (yodo) | 9,55 ug |
| zinc | 0,20 mg |
| ácido graso 18: 2 cis, cis n - 6 (ácido linoleico) | 22,16 mg |
| ácido graso 18: 3 n-3 (ácido alfa-linolénico) | 0,59 mg |
| ácido graso 20: 5 n - 3 (epa) | 0,00 mg |
| ácido graso 22: 6 n - 3 (dha) | 0,00 mg |
| ácidos grasos saturados totales | 0,01 g |
| ácidos grasos totales | 0,05 g |
| ácidos grasos, monoinsaturados totales cis | 0,02 g |
| ácidos grasos, poliinsaturados n-3 totales | 0,00 g |
| ácidos grasos, poliinsaturados n-6 totales | 0,02 g |
| ácidos grasos, poliinsaturados totales | 0,02 g |
| ácidos grasos, trans | 0,00 g |
| ácidos orgánicos totales | 0,00 g |