A continuación se muestra la composición de los alimentos (Cereales de desayuno, trigo, arroz, frutas secas, nestle fitness & frutas, vitaminas - peso 100 g) por fuente de energía, calorías y proteínas, carbohidratos, grasas, azúcar y sal. Véase también la composición exacta de los alimentos.
| Energía | 340,82 kcal 1426,98 kJ | % de energía |
| Grasa | 2,78 g | 6 % |
| Carbohidrato | 68,93 g | 87 % |
| Proteína | 6,11 g | 8 % |
| Azúcar | 35,14 g | |
| Grasa saturada | 1,61 g | |
| Sal | 800,05 mg |
| Todos los factores nutricionales | Cantidad |
|---|---|
| alcohol | 0,00 g |
| alcoholes de azúcar | 0,00 g |
| almidón, total | 33,79 g |
| azúcares totales | 35,14 g |
| calcio | 345,00 mg |
| carbohidratos disponibles | 68,93 g |
| carotenoides totales | 215,30 ug |
| colesterol (gc) | 0,00 mg |
| energía calculada | 1426,98 kJ |
| equivalentes de la actividad del retinol de la vitamina a | 4,20 ug |
| equivalentes de niacina, total | 27,69 mg |
| esteroles, total | 47,03 mg |
| fibra total | 5,27 g |
| fibra, insoluble en agua | 4,35 g |
| folato, total | 230,00 ug |
| fructosa | 4,72 g |
| fósforo | 144,10 mg |
| galactosa | 0,00 g |
| glucosa | 3,56 g |
| grasa total | 2,78 g |
| hierro total | 8,60 mg |
| lactosa | 0,00 g |
| magnesio | 54,15 mg |
| maltosa | 0,17 g |
| niacina, preformada (ácido nicotínico + nicotinamida) | 26,50 mg |
| polisacáridos, no celulósicos, solubles en agua | 0,90 g |
| potasio | 322,02 mg |
| proteína total | 6,11 g |
| riboflavina | 1,80 mg |
| sacarosa | 26,18 g |
| sal | 800,05 mg |
| selenio total | 20,60 ug |
| sodio | 313,99 mg |
| tiamina (vitamina b1) | 1,80 mg |
| triptófano | 71,40 mg |
| vitamina b-12 (cobalamina) | 1,30 ug |
| vitamina c (ácido ascórbico) | 4,20 mg |
| vitamina d | 0,00 ug |
| vitamina e alfatocopferol | 11,40 mg |
| vitamina k, total | 3,79 ug |
| vitamina piridoxina (clorhidrato) | 2,78 mg |
| yoduro (yodo) | 3,96 ug |
| zinc | 1,26 mg |
| ácido graso 18: 2 cis, cis n - 6 (ácido linoleico) | 452,90 mg |
| ácido graso 18: 3 n-3 (ácido alfa-linolénico) | 42,63 mg |
| ácido graso 20: 5 n - 3 (epa) | 0,00 mg |
| ácido graso 22: 6 n - 3 (dha) | 0,00 mg |
| ácidos grasos saturados totales | 1,61 g |
| ácidos grasos totales | 2,36 g |
| ácidos grasos, monoinsaturados totales cis | 0,26 g |
| ácidos grasos, poliinsaturados n-3 totales | 0,04 g |
| ácidos grasos, poliinsaturados n-6 totales | 0,45 g |
| ácidos grasos, poliinsaturados totales | 0,50 g |
| ácidos grasos, trans | 0,00 g |
| ácidos orgánicos totales | 0,50 g |