A continuación se muestra la composición de los alimentos (Ensalada de rosolli, ensalada mixta de remolacha, sin aliño, sin arenque - peso 100 g) por fuente de energía, calorías y proteínas, carbohidratos, grasas, azúcar y sal. Véase también la composición exacta de los alimentos.
| Energía | 160,88 kJ 38,24 kcal |
| Grasa | 0,16 g |
| Carbohidrato | 7,81 g |
| Proteína | 0,86 g |
| Azúcar | 4,63 g |
| Grasa saturada | 0,03 g |
| Sal | 805,48 mg |
| Todos los factores nutricionales | Cantidad |
|---|---|
| alcohol | 0,00 g |
| alcoholes de azúcar | 0,00 g |
| almidón, total | 3,18 g |
| azúcares totales | 4,63 g |
| calcio | 12,96 mg |
| carbohidratos disponibles | 7,81 g |
| carotenoides totales | 1947,10 ug |
| colesterol (gc) | 0,10 mg |
| energía calculada | 160,88 kJ |
| equivalentes de la actividad del retinol de la vitamina a | 129,02 ug |
| equivalentes de niacina, total | 0,50 mg |
| esteroles, total | 12,40 mg |
| fibra total | 1,79 g |
| fibra, insoluble en agua | 1,13 g |
| folato, total | 45,94 ug |
| fructosa | 1,29 g |
| fósforo | 30,40 mg |
| galactosa | 0,00 g |
| glucosa | 0,67 g |
| grasa total | 0,16 g |
| hierro total | 0,52 mg |
| lactosa | 0,00 g |
| magnesio | 14,30 mg |
| maltosa | 0,00 g |
| niacina, preformada (ácido nicotínico + nicotinamida) | 0,34 mg |
| polisacáridos, no celulósicos, solubles en agua | 0,74 g |
| potasio | 317,01 mg |
| proteína total | 0,86 g |
| riboflavina | 0,04 mg |
| sacarosa | 2,67 g |
| sal | 805,48 mg |
| selenio total | 0,32 ug |
| sodio | 316,12 mg |
| tiamina (vitamina b1) | 0,07 mg |
| triptófano | 9,30 mg |
| vitamina b-12 (cobalamina) | 0,00 ug |
| vitamina c (ácido ascórbico) | 8,37 mg |
| vitamina d | 0,00 ug |
| vitamina e alfatocopferol | 0,13 mg |
| vitamina k, total | 6,14 ug |
| vitamina piridoxina (clorhidrato) | 0,06 mg |
| yoduro (yodo) | 15,93 ug |
| zinc | 0,28 mg |
| ácido graso 18: 2 cis, cis n - 6 (ácido linoleico) | 64,49 mg |
| ácido graso 18: 3 n-3 (ácido alfa-linolénico) | 16,16 mg |
| ácido graso 20: 5 n - 3 (epa) | 0,00 mg |
| ácido graso 22: 6 n - 3 (dha) | 0,00 mg |
| ácidos grasos saturados totales | 0,03 g |
| ácidos grasos totales | 0,12 g |
| ácidos grasos, monoinsaturados totales cis | 0,01 g |
| ácidos grasos, poliinsaturados n-3 totales | 0,02 g |
| ácidos grasos, poliinsaturados n-6 totales | 0,07 g |
| ácidos grasos, poliinsaturados totales | 0,08 g |
| ácidos grasos, trans | 0,00 g |
| ácidos orgánicos totales | 0,35 g |
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